陈皮山楂红茶泡水的功效与作用 陈皮山楂红茶泡水的功效
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2024-08-17 17:52:13

陈皮山楂红茶泡水有助于促进消化、降脂减肥、增强免疫力等作用。

1. 促进消化：陈皮能够促进胃肠蠕动，消除胃胀、胃痛等不适感，山楂能够增加胃液分泌，促进肠道蠕动，减轻便秘等消化问题。

2. 降脂减肥：陈皮和山楂都含有丰富的维生素C和烯酮类物质，有助于降低血脂、降低胆固醇，对于减肥和控制体重有一定的帮助。

3. 增强免疫力：茶叶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，陈皮和山楂中含有的黄酮类物质有抗菌、抗病毒的作用，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，陈皮山楂红茶泡水后口感会比较酸，不适合空腹喝，最好在饭后或中午茶点时饮用。同时，孕妇和肝肾功能不全的人群要慎用。

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