口香糖的作用与功效主要包括清新口气、促进唾液分泌、缓解焦虑等方面。
1. 清新口气:口香糖中的香味剂能够掩盖口腔中的异味,起到清新口气的效果。
2. 促进唾液分泌:咀嚼口香糖能够刺激唾液腺分泌,增加口腔内的唾液量,有利于口腔健康。
3. 缓解焦虑:咀嚼口香糖能够缓解紧张情绪,减轻焦虑感,提高注意力和记忆力。
需要注意的是,过量食用口香糖可能会导致牙齿疲劳和龋齿等问题。此外,选择低糖口香糖有利于保护牙齿健康。
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