石黄皮的功效与作用石黄皮的功效与作用及食用方法_生活百科

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2024-08-17 08:31:08

石黄皮具有清热解毒、消肿止痛、祛湿利水、润肺止咳的功效与作用。

1. 清热解毒：石黄皮中含有多种黄酮类、甾体类等天然物质，具有很强的抗氧化和抗炎作用，可以有效清除体内自由基，缓解炎症反应，降低发热等症状。

2. 消肿止痛：石黄皮能够促进淋巴循环，增加血流量，从而加速肿胀组织的恢复，缓解疼痛。此外，石黄皮还可以调节人体免疫系统，增强机体抵抗力，防止感染。

3. 祛湿利水：石黄皮中富含的芳香族化合物可以刺激肾脏排泄水分，加速体内湿气的排出，从而改善湿气重、浮肿等症状。

4. 润肺止咳：石黄皮有助于增加肺部内表面活性物质的含量，改善肺泡膜的通透性和弹性，从而促进肺部气体交换，缓解咳嗽、气喘等症状。

需要注意的是，石黄皮性寒凉，不适宜在寒冷季节或体质虚弱、脾胃功能较差的人群食用。同时，石黄皮具有一定的利尿作用，应避免大量饮用，以免引起脱水等不良反应。