鱼肝油的作用与功效 鱼肝油的作用与功效及食用方法
创始人
2024-08-17 05:50:40

鱼肝油是一种营养丰富的保健品，具有多种作用与功效。

1. 补充优质蛋白质和必需脂肪酸，有助于维持身体健康。

2. 富含维生素A和D，有助于保持眼睛和皮肤的健康，增强免疫力。

3. 可以降低胆固醇，预防心血管疾病。

4. 有助于改善关节炎和骨质疏松症等疾病。

5. 对孕妇和儿童的健康发育有积极作用。

需要注意的是，鱼肝油虽然具有多种保健作用，但是过量摄入可能会引起维生素A和D的中毒反应，因此应按照说明书上的剂量进行使用。同时，过敏体质的人应慎用。

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