鸡蛋壳的功效与作用 鸡蛋壳的功效与作用
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2024-08-17 03:42:06

鸡蛋壳具有多种功效与作用，包括提高骨密度、缓解胃酸、美容养颜等。

1. 提高骨密度：鸡蛋壳中含有大量的钙元素，可以帮助人体补充钙质，增强骨骼的密度。

2. 缓解胃酸：鸡蛋壳中的碳酸钙可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适。

3. 美容养颜：鸡蛋壳富含胶原蛋白，可以促进皮肤弹性和光泽，减少皱纹和色斑。

需要注意的是，鸡蛋壳应该先用热水冲洗干净，然后晾干后再研磨成粉末食用或使用。同时，鸡蛋壳中的钙元素虽然丰富，但也不可过量摄入。

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