肉苁蓉有哪些功效和作用 肉苁蓉有哪些功效与作用
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2024-08-17 00:41:38

肉苁蓉具有多种功效，包括提高免疫力、抗疲劳、滋阴补肾、促进睡眠等。

1. 提高免疫力：肉苁蓉可以增强机体免疫功能，提高抗病能力。

2. 抗疲劳：肉苁蓉具有抗疲劳作用，可以提高人体的耐力和抗疲劳能力。

3. 滋阴补肾：肉苁蓉具有滋阴补肾的功效，可以帮助调节人体内分泌系统，缓解肾虚引起的各种不适。

4. 促进睡眠：肉苁蓉可以改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等问题。

需要注意的是，肉苁蓉属于中药材，使用前最好咨询医生或中药师的建议，并按照指导剂量使用，避免过量使用导致不良反应。同时，对于孕妇、儿童等特殊人群，应慎重使用。

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