决明子茶的功效与作用及食用方法 决明子茶的功效与作用视频
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2024-08-16 22:52:03

决明子茶具有清热明目、润肠通便、降低血压等功效，适合于长时间使用的饮品。

1. 清热明目：决明子茶中含有丰富的黄酮类化合物，能够抑制眼部炎症反应，缓解眼疲劳、视力模糊等症状。

2. 润肠通便：决明子茶中的粗纤维能够促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘等消化问题。

3. 降低血压：决明子茶中的苦杏仁甙等成分能够扩张血管，降低血压，有助于预防心血管疾病。

需要注意的是，决明子茶不宜饮用过量，过量饮用可能会导致腹泻等不适症状。同时，孕妇和儿童等特殊人群应谨慎饮用。

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