维生素b1的功效与主治维生素b1的功效与主治用量_生活百科

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2024-08-16 17:50:55

维生素B1的功效与主治：维生素B1能够促进人体新陈代谢，维持神经系统正常功能，预防和治疗多种疾病。

1. 促进新陈代谢：维生素B1可以促进人体的糖、脂、蛋白质等营养物质的代谢，维持机体正常的生理功能。

2. 维持神经系统正常功能：维生素B1是神经系统的重要营养物质，能够维持神经系统正常运作，保护神经细胞，改善神经系统疾病的症状，如神经炎、多发性硬化等。

3. 预防和治疗疾病：维生素B1能够预防和治疗多种疾病，如心肌梗死、脑血管病、糖尿病、肝病、胃肠道疾病等。

需要注意的是，维生素B1虽然是必需营养素，但过量补充也会对身体造成一定影响，应该根据自身需要适量补充。同时，维生素B1也易被光破坏，应该注意保存。