"医生，我的乳房两边都疼了一年了。

我真的很害怕一些不好的事情发生了，

去医院做了b超，钼靶，磁共振。

没什么，但是一般都会疼。

有时候会疼，晚上睡不好。"

近日，福建省老年医院新成立的美甲乳腺外科开业不久，负责该科的郭副主任医师就遇到了一位满脸愁容的患者——陈女士。

她拿着各种检查报告和片子来看乳房疼痛，但所有检查都显示乳房没有器质性问题。

今年陈女士也尝试了很多口服和膏药的药物，但是疼痛并没有太大的缓解。

听完陈女士的讲述，看她紧张焦虑的样子，郭医生先是安慰陈女士不要着急，一边给她开了一些调节激素的药物。

经过一段时间的药物治疗，困扰陈女士的乳房胀痛问题确实有所好转，她心里悬着的石头终于落了地。

与陈女士不同的是，年过七旬的王奶奶不久前也出现了外周乳房疼痛。她一直以为自己可能是乳腺增生，没太在意。

直到疼痛越来越严重，她才和家人一起去了省老年医院的指甲外科。

接诊的郭医生经检查发现，王奶奶乳房胀痛是由于抵抗力下降和带状疱疹引起的。

别紧张，乳房疼痛大都不是乳腺癌

据郭介绍，约69%的女性都有过乳房胀痛的经历，尤其是30-50岁的女性，部分乳房尚未完全退化的60-70岁老年女性也会出现。由于近年来乳腺癌的高发，许多女性将乳腺癌与乳房疼痛联系在一起。

"事实上，乳房疼痛在大多数情况下。

这不是由乳腺癌引起的

主要与激素活性有关，

可分为周期性疼痛和非周期性疼痛。"

郭对说：

乳房周期性疼痛

与月经周期中激素水平的变化有关，

通常发生在月经前一周或排卵期。

主要是双侧乳房肿胀和疼痛，

它可以自行缓解。

非周期性疼痛主要与生活习惯和不良情绪有关。

乳房是名副其实的& quot情感器官& quot，因为乳房是性激素的靶器官，受激素水平影响，体内激素波动受情绪、睡眠、饮食、生活习惯等影响。

因此，在愤怒、焦虑、压力、睡眠不好的情况下，女性的乳房会出现明显的胀痛，甚至影响月经周期的变化，导致月经提前或推迟。

当然也有一些特殊情况需要注意。一些乳房疼痛的患者经过各种治疗后症状仍未缓解。这些情况往往可能与乳房外的疾病有关，如肋软骨炎和带状疱疹。当然也不排除一些晚期乳腺癌。

乳房疼痛别一味忍着

"有些人认为忍耐会过去，

但是有些乳房疼痛是由生理原因引起的，

有些可能是疾病的症状，

所以要注意区分，区别对待。"

郭博士对说。

乳房疼痛的女性应遵医嘱做乳房b超或钼靶检查，可以帮助女性排除一些乳腺疾病。

排除乳腺癌后，仅通过生活方式改变和心理安慰治疗，约86%症状较轻的患者和52%疼痛较重的患者得到缓解。只有少数女性需要治疗。

对于很多乳腺增生导致乳房疼痛的女性来说，心理治疗是非常重要的。所以各种不良心理刺激都要缓解。

心理承受能力差的人，要多注意少生气，保持情绪稳定，心情活泼开朗，促进乳腺增生的缓解或消退。

饮食习惯需要调整。多吃蔬菜、水果、五谷杂粮，少吃油炸、辛辣食物，乳房胀痛的次数就会大大减少。

避免剧烈按摩给脆弱的乳房带来疼痛；在家适当运动，保持良好的生活习惯，避免熬夜。

来源：福建健康报全媒体记者：林颖

艺术经纬：冰在下降。