腰部牵引的作用腰部牵引的作用与功效_生活百科

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2024-08-12 21:02:13

腰部牵引是一种物理疗法，能够缓解腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病所引起的腰部疼痛，同时还能促进腰椎间隙的扩大和腰部肌肉的放松。

腰部牵引的作用和功效主要包括以下几个方面：

1. 缓解腰椎间盘突出症状：腰部牵引可以通过拉伸脊柱和腰部肌肉，减轻腰椎间盘的压力，从而减轻腰痛、坐骨神经痛等症状。

2. 改善腰部肌肉劳损：长时间的坐姿、站姿等不良姿态容易导致腰部肌肉劳损，而腰部牵引可以通过放松腰部肌肉，缓解肌肉疲劳，从而改善肌肉劳损问题。

3. 促进腰椎间隙扩大：腰部牵引可以通过拉伸脊柱，增加腰椎间隙的间距，从而减轻脊柱受压的程度，改善腰椎退行性变等问题。

4. 促进腰部血液循环：腰部牵引可以通过拉伸脊柱，刺激腰部血液循环，增加腰部氧气和营养的供应，从而加速腰部的康复过程。

需要注意的是，在进行腰部牵引时应选择专业医疗机构或者有资质的理疗师进行操作，避免造成不必要的伤害。同时，腰部牵引也不适合所有人，如有腰椎骨折、严重腰椎间盘突出等症状的人应避免进行腰部牵引。