眼镜防蓝光的作用是保护眼睛免受蓝光伤害。
1.减少眼睛疲劳:防蓝光眼镜能有效过滤掉电子设备和LED灯等发出的蓝光,减少对眼睛的刺激,从而减少眼睛疲劳。
2.改善睡眠质量:蓝光会抑制人体分泌褪黑素,影响睡眠质量,戴上防蓝光眼镜能减少蓝光的干扰,有助于调节睡眠。
3.预防眼病:长期暴露在蓝光中容易引起眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题,甚至会导致视网膜损伤,防蓝光眼镜能减少蓝光对眼睛的伤害,预防眼病的发生。
需要注意的是,防蓝光眼镜并不能完全过滤掉蓝光,只能减少对眼睛的刺激。同时,防蓝光眼镜也不适用于所有人群,如有特殊情况请咨询医生。