榴莲蜜种子怎么吃法(榴莲蜜的种子怎么吃)_生活百科

admin

2023-10-17 04:00:43

榴莲蜜实际上是菠萝蜜。它的种子可以食用，因为它的种子无毒，富含磷、钙、铁等营养元素，以及维生素和氨基酸。食用后具有解毒养颜的作用，营养价值很高。但是容易长痘痘的人不能吃太多，否则会加重痘痘。

榴莲蜜种子能吃吗？

榴莲蜜实际上是菠萝蜜，它的种子可以食用，因为它的种子无毒，富含磷、钙、铁等营养元素，以及维生素和氨基酸。食用后具有解毒养颜的作用，营养价值很高。

榴莲蜜果肉吃完后，直接留下种子，将表面的粘液和果肉全部清洗干净，放在阳光下晾干。

榴莲蜜种子需要煮熟后才能食用。将其放入沸盐水中，用小火煮15分钟左右。吃的时候要去掉外面的种皮。味道很好，没有奇怪的异味。

榴莲蜜种子营养价值高，含有维生素、矿物质、天然多糖、蛋白质等成分，具有滋补身体、益气通乳、除烦解渴、预防疾病等功效。

榴莲蜜种子虽然可以吃，但不适合所有人吃。皮肤容易长痘痘的人不能吃太多，否则会加重痘痘，吃多了可能会有过敏反应。