榴莲蜜实际上是菠萝蜜。它的种子可以食用,因为它的种子无毒,富含磷、钙、铁等营养元素,以及维生素和氨基酸。食用后具有解毒养颜的作用,营养价值很高。但是容易长痘痘的人不能吃太多,否则会加重痘痘。
榴莲蜜实际上是菠萝蜜,它的种子可以食用,因为它的种子无毒,富含磷、钙、铁等营养元素,以及维生素和氨基酸。食用后具有解毒养颜的作用,营养价值很高。
榴莲蜜果肉吃完后,直接留下种子,将表面的粘液和果肉全部清洗干净,放在阳光下晾干。
榴莲蜜种子需要煮熟后才能食用。将其放入沸盐水中,用小火煮15分钟左右。吃的时候要去掉外面的种皮。味道很好,没有奇怪的异味。
榴莲蜜种子营养价值高,含有维生素、矿物质、天然多糖、蛋白质等成分,具有滋补身体、益气通乳、除烦解渴、预防疾病等功效。
榴莲蜜种子虽然可以吃,但不适合所有人吃。皮肤容易长痘痘的人不能吃太多,否则会加重痘痘,吃多了可能会有过敏反应。
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