李先生今年45岁。以前排便很正常，很规律。半年前，他发现排便频率增加。他以为是肠胃不好导致的，没放在心上，可时间久了，还是老样子。

后来更是出现了便血、一吃完饭就总想大便等症状.但即使是这个时候，李先生还以为是小病，可是半个月前，他两个小时就有四五次血便，然后就慌了，去医院检查。

在此之前，李先生从未做过肠镜。这一次，他忍着不适，做了肠镜。没想到，他得到了一个不好的结果：——晚期大肠癌。医生告诉他，其实他大便不正常，之前也一直在不断提醒，但都被他无视了。

李先生想起最近总是想上厕所，刚吃完就频繁便血，后悔不已。

在我们的日常生活中，很多人可能都经历过刚吃完饭就大便的情况。这是疾病的前兆还是肠癌？

一、吃完饭就有便意，是疾病的前兆吗？

对此，河南省肿瘤医院普外科副主任医师赵宇舟指出，饭后排便有多种可能，如胃黏膜反射强，肠道蠕动加快；或者吃了过敏的食物，可能会引起排便。另外，要警惕是肠道有问题导致的。

当然，有些疾病也可能引起排便，如焦虑症、肠易激综合征、胃炎、炎症性肠病、食物过敏、不耐受,也可能引起饭后想排便的症状。

特别是同时伴有腹胀、恶心、腹泻、粪便中有黏液、腹痛、便秘等症状时,必须提高警惕，尽快就医。

为了改善饭后立即排便的现象，建议少吃容易引起胃肠道反应的食物，如豆制品、高糖、高脂肪等。同时要注意饮食习惯，少吃多餐，养成良好的排便习惯。

需要注意的是，大便性状的改变也可能是肠癌来临的信号，所以如果大便长成了这五种样子，就可能是肠癌来临的信号。

1、出现血便

便血很容易被当成痔疮来处理，但其实肠癌也有可能引起便血。但是，肠癌引起的便血是一般会伴有黏液、里急后重等症状,和痔疮不会有这些症状，所以我们要注意区分。

2、粪便变细

肠道出现肿瘤后，会挤压大便，导致大便变稀，排便不干净。

3、便秘与腹泻交替出现

如果肠癌发生在肛门附近，可能会导致排便困难，引起便秘和腹泻交替出现的症状。

4、持续腹泻

持续腹泻，伴有水样便混血，很可能是肠癌引起的。

二、吃完饭就肚子痛，咋回事？

饭后总是肚子疼，可能是因为受凉刺激进食过多，或者剧烈运动等饮食不当造成的。在某些情况下，饭后腹痛也可能是疾病引起的。

1、经常腹痛、症状反复：肠易激综合征

总是反复腹痛，去医院检查指标都正常。很可能是肠易激综合征在起作用，一般与肠道菌群失调、精神紧张、肠道炎症等因素有关。

2、上腹部疼痛：胃溃疡

如果胃脘痛的症状总是在饭后一个小时内出现，饮食不对劲时症状会加重，就要警惕是胃溃疡引起的，可能会癌变。一旦确诊，一定要注意积极治疗。

3、突然腹痛：胰腺炎

如果暴饮暴食后突然腹痛，要警惕急性胰腺炎在作祟。重症胰腺炎还可能导致感染、休克甚至死亡。

三、吃完饭，该站着、坐着还是躺着？

为了保证饭后大脑和心脏的供血，不要马上起床运动。，先在原位坐着休息十分钟左右，或者也可以在饭后10分钟以后进行散步。最好不要立即运动或躺下睡觉，这可能容易导致消化不良或胃食管反流。

另外，有几件事是饭后不能做的，一定要注意。

1、抽烟

饭后，人会继续消化吸收。此时吸烟会将烟草中的毒素输送到身体各个部位，造成更大的伤害。

2、浓茶

饭后不宜喝浓茶，会导致茶叶中的鞣酸与食物中的蛋白质结合，影响蛋白质和铁的吸收。

3、开车

饭后血液集中在消化区。这个时候身体的反应能力会下降，反应会很慢。开车前最好休息半小时。

我一吃完就想去厕所。很多时候，可能是食物不耐受，胃肠反射强烈引起的。但如果出现腹泻、恶心、便秘、腹痛等症状，我就要警惕了。小心疾病在作祟。

#零零计划#

参考资料：

[1] 《想抓住大肠癌早期信号！大便后，回头看一看！》.羊城

[2]《吃完饭就想大便，会不会得了肠癌？肿瘤专家：想多了，还有这几种可能》.河南省肿瘤医院.2022-01-07

[3]《吃饱后该躺着、坐着，还是站着？医生给出了标准答案》.生命时报.2020-11-06

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