小学篱笆旁的蒲公英，是记忆里有味道的风景，午睡操场传来蝉的声音，多少年后也还是很好听。这是他歌词里对周杰伦和蒲公英的记忆。轻轻地吹它，像一个& quot降落伞& quot，随风飘荡，也是我们共同的记忆。

蒲公英是一种很常见的植物。除了它的美丽，它也是药食同源.春天的传统中药，人们经常看到路边和田野里采摘的新鲜蒲公英，在家里烹饪，用冷酱做汤。都很好吃，冬天用来泡水，好处多多。

中医认为，蒲公英性寒味苦，具有清热解毒的功效可用于改善一些炎症性疾病，如扁桃体炎、支气管炎、气管炎、肺炎等。但蒲公英主要入肝经、胃经。蒲公英泡水喝可以缓解口干口燥，适用于一些热毒疾病，对治疗热毒、目赤、肿痛、清肝热有很好的效果。《本草衍义补遗》记载：‘清热解毒，消呕消肿结核，解食毒散郁气。’

蒲公英味苦性寒，有通利小便，畅通尿道，降肝火，清肝热的作用，可改善肝火旺盛导致的面部粉刺、痤疮等问题，还能加速排出体内毒素和垃圾，减轻肝脏负担，达到一定的排毒养肝效果。

蒲公英还有另一个强大的功效，那就是消肿散结,这是& quot福音& quot很多女性朋友的。《唐本草》:‘主妇的乳房肿了。’。随着我们生活水平的提高，饮食习惯不规律，工作生活压力大，情绪难免不稳定，很容易导致乳腺增生。蒲公英泡水可以促进新陈代谢，改善内分泌失调，降低体内雌激素水平，疏通乳腺，帮助疏通经络，改善乳腺增生和结节。

蒲公英有这么多好处，随处可以买到，又很便宜，下面小编给大家推荐几种蒲公英泡水方法，再加一味药效果会更好！

1、蒲公英+金银花

金银花自古以来就被誉为清热解毒的良药。用蒲公英泡水更好，有助于降肝火，预防咽喉痛，增强免疫力，修复免疫系统！

2、蒲公英+红枣

大枣可以中和蒲公英的寒性，两者结合可以保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，增加人体血清蛋白量，加速体内有害物质的排出，具有补血、养颜、润肤、解毒的功效。红枣补气养血，健脾胃，对体虚的人有很好的效果，非常适合阴虚火旺的人。

3、蒲公英+丁香

丁香温中降逆，主要针对胃寒、呕吐、呃逆，温肾助阳。适用于脾胃虚寒、呃逆呕吐者。将蒲公英、丁香泡水，可以减少酒精对肝脏的伤害，快速醒酒。

4、蒲公英+山楂

山楂温补对消化不良、腹胀疼痛有很好的疗效，能活血化瘀，调节血脂。适合消化不良，脾胃有火的人。蒲公英和山楂一起吃，可以扩张血管，增加血管流量，延缓衰老速度。同时山楂有很好的平喘祛痰作用。与蒲公英同用，可消炎平喘。

5、蒲公英+甘草

甘草味甘，健脾益气，润肺止咳，调和诸药，调寒凉。适用于疲劳、急性疲劳、肺热、久咳者。蒲公英和甘草一起吃，可以快速排出体内毒素，减少毒素对身体各器官的伤害。

6、蒲公英+龙眼

桂圆养心安神，养血健脾，有非常显著的镇静作用，且味甘，调和了小红英茶的苦味，口感更佳。适用于心肾不交引起的失眠、贫血。现在很多人都被失眠困扰。蒲公英和桂圆一起用，一起吃，可以有明显的效果。蒲公英和桂圆一起吃，还可以缓解眼睛疲劳，提高视力。

什么人不适宜用蒲公英泡水？

2.常年体弱，肾功能弱，脾胃虚弱的人也不适合食用，因为蒲公英性寒。如果尸体是