高血压患者在血压升高时要及时引起重视，因为严重时会引起头痛，演变成中风，极其危险。

那么高血压引起中风有哪些症状呢？

鼻粘膜中有大量的毛细血管。当血压达到一定程度时，这些毛细血管就会不堪重负，经常爆裂，导致流鼻血。如果无故流鼻血不扣鼻子，空气不干燥，要及时就诊。

2、频繁打哈欠或昏睡

打哈欠是正常现象，但高血压患者经常打哈欠就不正常了，说明患者脑部供血不足，缺氧。此外，如果你困了，醒不过来，或者不应该被叫，你也要警惕。

3、异常头痛

高血压是引起头痛的常见原因，主要是血管内高压引发头部神经发出疼痛预警信号。

4、单侧手脚不利索

一旦出现四肢麻木、不能行走、左右摇晃、口齿不清等情况，应立即去医院检查治疗。

高血压患者要合理饮食，可以控制血压，避免血压升高。高血压的患者平时吃什么好？

1.番茄

西红柿中无机盐含量很高，是一种高钾低钠的食物，有利于高血压的防治。

2.香蕉

香蕉富含钾。每天一根香蕉可以满足体内钾的需求，稳定血压。

3.猕猴桃

猕猴桃果实和果汁可降低胆固醇和甘油三酯，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病和尿道结石有预防和辅助治疗作用。

4.木瓜

木瓜可以保肝降酶，抗炎抗菌，降血脂。

高血压患者在日常生活中应遵医嘱按时服药，不得擅自停药。

高血压食疗方法

将12颗银杏果、去壳、果仁、大米放入锅中，加适量水煮沸20分钟左右，再加入枸杞，将银杏果煮至汤浓稠即可。

2.芝麻玫瑰蛋糕

芝麻洗净，玫瑰花瓣切丝备用；面粉加水成稀面糊，打入鸡蛋拌匀，加入芝麻、玫瑰花瓣、盐；将锅加热，沥干油。油热后，倒入面糊，煎至熟。