相信对于每一个宝宝来说，都是父母手中的宝贝，所以从宝宝的一生来说，父母都希望宝宝吃好，睡好，穿好，健康可爱的成长。

对孩子的爱是每个父母与生俱来的，尤其是作为母亲，母亲通常会很好地照顾和呵护自己的宝宝。

环顾四周，其实宝宝6个月内都会长得很好。也就是说，如果没有特殊情况，6个月以内的宝宝差别不会太大。

尤其是纯母乳喂养的宝宝，只要妈妈不缺奶，宝宝就长得很好。但是宝宝出生半年后，两者的差异逐渐显现出来。

宝宝辅食的重要性

相反，如果家长在宝宝辅食添加方面没有做好的话，不但影响孩子健康发育，在孩子智力发育方面也会受到影响，而且辅食没有吃好的宝宝，身高发育也会受到影响。.

宝宝辅食添加，需遵循科学喂养的原则

同一个小区的妮妮，是一个比嘟嘟小半个月的小女孩。她也很干净可爱。

嘟嘟妈妈和妮妮妈妈会偶尔带着宝宝在小区楼下玩，也会偶尔见面。由于两个孩子年龄差不多，两个妈妈会偶尔交流一下孩子的事情，逐渐成为朋友。

大概过了两三个月，嘟嘟和妮妮又见面了。小姑娘妮妮依旧白白胖胖，精神状态非常好。

嘟嘟不一样。嘟嘟这次长得不像哥哥，但是看起来比小妮妮瘦，脸色有点蜡黄。

以前嘟嘟站起来比妮妮要高一些，可这次妮妮的身高反而比嘟嘟更高了.嘟嘟的妈妈看到一个比她儿子高的女婴非常不高兴。

妮妮妈妈看出了嘟嘟的心思，安慰她说：& quot别担心，只要注意宝宝的辅食，嘟嘟的身体会长得很好的。"

嘟嘟妈妈说，有人说婴儿六个月后容易生病。的确，我家嘟嘟已经病了好几次了。后来听别人说要给宝宝添加辅食，嘟嘟妈妈也给宝宝添加了辅食，但是宝宝的身体还是变得很差。

妮妮妈妈说，在给宝宝添加辅食时，一定要遵循科学喂养的原则，否则得不到良好的喂养效果，宝宝还容易生病，耽误宝宝的生长发育。

嘟嘟妈妈觉得很有道理，就点头同意了，但还是很疑惑。为了让宝宝健康快乐，她不知道怎么给宝宝做辅食。

看到嘟嘟妈妈不知所措，妮妮妈妈扔给她一个书的链接《辅食每周吃什么》。嘟嘟妈妈打开链接，看了看详情页。她马上买了这本书，抱怨妮妮的妈妈没有早点告诉她买。

妮妮妈妈说现在开始还不晚。嘟嘟妈妈只要按照书上说的给宝宝做辅食，宝宝就会长得很好。

有一个学习型的妈妈是宝宝的福气

一个月后，嘟嘟不仅长高了，还变得更强壮了。于是，嘟嘟妈妈也做了一桌好菜，感谢妮妮妈妈给她推荐了这本好书《每周辅食吃什么》，并邀请我作为朋友去她家吃饭。

嘟嘟妈妈说，她是看了这本书才明白，6个月后的宝宝容易缺铁，因为宝宝从妈妈那里带的铁已经基本用完了，所以需要给宝宝的辅食添加富含铁的食物，否则宝宝容易缺铁性贫血，免疫力容易下降，让宝宝容易生病。

她说都是她的错，把孩子的辅食做得太粗糙，导致营养太单一，所以嘟嘟的身体才会变坏。

其实，即使宝宝6个月大刚添加辅食，也可以添加强化铁婴儿营养米粉。等宝宝适应了宝宝营养米粉后，还可以加点苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、鱼泥等。即宝宝适应一种辅食后，可以再添加另一种辅食。

当然，对于一岁以下的宝宝，应以母乳或配方奶为主，辅食为辅。每天给宝宝喂四次，补充两次食物就可以了。

嘟嘟妈妈说，看了《辅食每周吃什么》这本书，自己对宝宝该吃什么辅食，怎样喂养宝宝等问题都不再迷茫，因为在书中都有详细的介绍。说以后一定要有耐心，让宝宝辅食多样化，营养均衡充足，宝宝才能更好的成长。

我也仔细翻看了这本书，发现真的是一本好书，值得所有新手妈妈去读。

这本书的作者刘昌伟是南医大附属儿童医院的营养师，也是被千万妈妈关注的儿童营养专家。

因为同时具备专业性、权威性和实用性，所以得到了育儿专家张思莱、《婴幼儿睡眠全书》作者小土大橙、知名妇产科医生王玉玲的联合推荐。

《辅食每周吃什么》这本书的销量突破了25万册，可见它是多么受新手爸妈们的欢迎啊~。

这本书介绍了215种辅食，每种辅食的营养价值和功效是什么，从宝宝6个月到孩子3岁每周应该吃什么辅食，怎么吃，都介绍得清清楚楚，全面解决了6个月到3岁孩子的营养需求。

更加值得一提的是：本书作者还给大家赠送了每道辅食的同步视频，哪怕是厨房小白，哪怕是家中老人，扫码就能跟着视频做美食。

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文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！