去医院体检，单子上打印的肝功能检查是谷丙转氨酶，天冬氨酸转氨酶。如果提示有升高，说明转氨酶偏高。很多人都很担心，怕自己的肝脏出了问题，整天焦虑恐慌。

首先，医生要大家把心放在肚子里。转氨酶升高不代表肝脏有问题！如果你不相信我，继续读下去。

什么原因会导致“转氨酶”升高？与肝病有关吗？

——转氨酶升高有哪些因素导致？

在首先，病毒感染导致，,如果患者患有甲型肝炎、乙型肝炎和丙型肝炎，抗炎标志物将被检测为阳性，这意味着转氨酶会升高。

其次，长期服药导致，如果患者长期服用某些药物，尤其是抗肿瘤药物，肝脏的转氨酶会升高。

第三，经常大量酗酒，酒精经肝脏代谢分解为乙醛和乙醚，酒精含量高导致转氨酶升高。偶尔会有酒后检测转氨酶升高的情况。

第四，饮食方面导致，喜欢吃辛辣油腻的食物，刺激重口味，加重肝功能负担，导致转氨酶升高。

第五，冠心病导致，如患者存在心肌缺血，心力衰竭，心肌炎，心包膜炎，心肌梗死等冠心病都会导致转氨酶升高，甚至存在心慌心悸，呼吸急促，心动过急的症状。

最后，感染性疾病导致，若患者存在上呼吸道及下呼吸道感染、肺炎，扁桃体炎，肺结核，都会导致转氨酶升高，影响肝功能判断。

所以，单纯判断是否有肝病，不能只从转氨酶水平入手，还要结合其他检测指标综合评估。

肝功能各项指标代表了什么？有啥重要意义？

转氨酶有谷草转氨酶、谷丙转氨酶、碱性磷酸酶、胆碱酯酶、谷氨酰转肽酶构成，和前两者是直接反映肝损伤的重要指标。丙氨酸氨基转移酶(ALT)隐藏在肝细胞中，肝细胞中ALT的值是身体血液中的100倍。肝细胞一旦受损，血液中就有大量的ALT游离出来，总ALT翻倍。

而天冬氨酸氨基转移酶(AST)在肝细胞的线粒体中处于休眠状态，意味着肝脏受损严重，必须积极治疗。

2、胆红素

一旦人体胆红素代谢出现问题，就会导致肝功能检测指标中胆红素水平升高。其排泄环节由肝细胞决定，使胆汁通过胆管分泌到胆囊。如果患者有肝硬化，说明肝脏整体结构存在障碍，保证了胆红素代谢和分泌的增加。这个值越高说明肝脏受损严重，但需要结合影像学检查和凝血功能才能对患者进行有效评估。

3、白蛋白

白蛋白白蛋白的全称是白蛋白，肝脏合成属于血浆含量最大的蛋白质。人体内白蛋白发生变化，健康就会受损。这一指标对新冠肺炎患者判断肝病非常重要。

白蛋白升高的主要原因是血液浓度，这个值升高，比如患者有大量内出血、严重烧伤、肝肾疾病、脱水休克；同时也受蛋白质摄入的影响，可用于评估患者的营养状况。血液一旦浓缩，白蛋白浓度就会升高，导致呕吐恶心、高烧嗜睡。

如果肝功指标反馈白蛋白升高，患者一定要提高重视，必须接受治疗，很有可能是肝炎导致。

检测肝脏是否健康，一般需进行哪些检查？

二、肝功能检查，通过抽血检查，检查体内转氨酶、胆红素、白蛋白等指标，钻石评估其凝血胆汁分泌功能是否异常。

第三，评估肿瘤标志物，如甲胎蛋白，糖类抗原.

如何在生活中养护肝脏？

众所周知，在从饮酒方面下手：,饮酒有害健康。根据中国的健康指南，每天喝30克酒的男性会患慢性肝损伤一年。但是，由于肝脏上没有痛觉神经，所以很容易被患者忽视，安

在从饮食方面下手：,食品是第一位的，安全是第一位的。本着养生之道，在生活中一定要注意饮食，多吃新鲜的果蔬和粗粮，尽量减少细致的米、面的摄入，尤其是高盐、高油、高糖等高热量食物。

从运动方面下手：建议，每天活动时间保持3-6天，每次运动量保持在30-40分钟左右，可促进血液循环，改善基础代谢，降低甘油三酯胆固醇、低密度脂蛋白堆积，防止动脉粥样硬化，稳定斑块形态，预防血栓形成、心梗、脑梗塞和中风等。同时，酒精性肝炎还可以逆转脂肪肝，发展成肝硬化。

从饮水量下手：体内水分充足能提高几乎代谢率8~18%，活化细胞，降低转氨酶及胆红素水平，加快毒素排出，辅助清除附着在血管内壁的垃圾，减轻肝脏负担，对于人体健康有着莫大的好处。

肝脏很是强大，有着强烈代偿能力，即便受损75%以上，也能支撑人体正常运转，代谢，排毒解毒，但这不是大家透支健康的理由，一旦到达失代偿期，肝病恶化期到来，后续治疗很是困难，而临床40%左右肝癌患者，都是由于前者过度放纵导致，有问题不治疗，拖着拖着，到了晚期。

你觉得还有什么方法能养护肝脏？对此，大家有什么不同看法或想法？欢迎在下方评论区留言讨论，感谢阅读。#夏方养生指南#