青春期后的每个女性都会因为身体逐渐衰老经历多个阶段,卵巢和子宫保持健康，分泌雌激素后子宫内膜脱落，每个月都会有月经的表现。

我们通过月经对健康状况有一个大致的了解，但是到了45岁到55岁，卵巢功能开始下降，雌激素分泌减少，通常会导致更年期，绝经期过后就是更年期，需要尽快调节好身体。.

很多人问绝经后能不能性生活。让我们仔细看看。

正常进行性生活对身体保持健康有帮助，而性生活是没有年龄限制的,只要身体适应，仍有性需求，并能安排性生活来调节身体，维持内分泌的稳定。

虽然绝经后身体正在老化，但许多女性对性生活有需求，正常进行且注意多方面问题，同样可以收获好处。

1、使用润滑油

而正确调节身体的女性会使用润滑油或者在性生活之前做好准备，前戏能让女性保持兴奋，更有利于润滑分泌物的产生。

2、注意私处卫生

很多人不注意卫生，性生活时私处相互接触，交叉感染风险大。为了避免这种情况，没有固定的性伴侣或者让性伴侣也注意卫生，可能会携带病菌入侵女性身体。应该注意卫生，做好性生活前后的身体清洁工作。

3、姿势正确且控制力度

很多人不重视这个问题，激动的时候力量没有控制好。为了保持容易让女性的阴道黏膜受到机械性损伤，细菌入侵某些妇科炎症会出现。,女性的健康，我们应该重视这个问题。一些高难度、隐蔽的姿势不应该出现，但也要掌握好力度。