月经必吃的12种水果有哪些_生活百科

admin

2023-09-02 13:45:40

1.适合产妇食用的水果有樱桃、荔枝、苹果、橙子、蓝莓、橄榄、李子、猕猴桃、桃子、葡萄、榴莲、木瓜等。这些水果或温或热，吃这样的水果可以避免内容物入侵。

2.同时，这些水果也富含营养。平时适当吃一些，可以预防便秘，帮助产妇恢复。对于产妇来说，多吃这样的水果是非常有益的。但如果产妇已经上火，就不建议吃容易诱发上火的食物，比如荔枝。

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