01.单词背得溜，一考试就忘

还是同一个题目，选择题能做对，就会强行填空或者解释名词。

很明显，单词背下来了，古诗也背下来了。为什么一转身就不认识他们了？

我们觉得自己的记忆力很差，就努力去背，去刷题，结果还是很差。

有什么问题？

用脑难吗？

脑子没毛病。

问题真的在于& quot记忆& quot，但不是你的记忆有问题，而是我们不知道& quot记忆& quot是。

02.你是在回忆abandon还是认识abandon这个单词呢？

记忆是我们从大脑的记忆中再现一个事实、片段或经历；例如，我们可以记住我们尿床的时间。你去过哪个网络名人餐厅？我回想起肖恩和易博演过哪部电视剧。

回忆就是重新认识自己经历过的事情。比如我们在做阅读理解的时候，可以认出& quot从不快乐& quotas & quot但是& quot。

回忆很难，再认容易。

我们知道& quot放弃& quot意味着& quot放弃& quot，但这并不意味着我们能回忆起抛弃这个词是怎么拼写的。

能再认的不一定能够回忆起来，而能回忆起来的一定可以再任出来。

回到开头的问题，很多人在百字斩等APP软件里背单词很流畅，可以通过他们的测试，但是考不上。

这是软件的锅。

这些软件使用图像存储和情境记忆的方式。.

我们背单词的时候会配有图像，然后做选择题的时候也会从四幅肖像中选择。我们都知道人对图片非常敏感。图像越荒谬，就越有趣，越令人印象深刻。我们做选择题的时候，不一定能把单词拼写完整，但是看到图片就能认出对应的单词是什么。

情景记忆指的是例句。为了加深我们的记忆，他们会设置一个情境。例如，单词& quot放弃& quot后面可能是一个例子：theBabyhadbeenabandonedbytother。(婴儿被母亲遗弃了。)做搭配练习时，例句是不会变的。你一看到这几个字& quot宝贝& quot和& quot母亲& quot，你会想到这个词& quot放弃& quot。

我们背单词，做单词软件里的题。正确并不意味着我们可以拼写这个单词，只是因为我们知道它，知道它看起来像什么。

这就是为什么我们辛辛苦苦背了半年的单词，一考试就回到了解放前。

考试不只有选择题，填空题和后面的解答题需要大量的回忆知识点。

再认已经告诉我们线索，而回忆是重新整合。

大多数人都曾在& quot认可& quot并且没能& quot回忆& quot。

03.一边背一边忘，这咋整呢？

当然可以。我们需要知道这三点：

第一，先考试，后学习

我们讨厌考试，但是我们不得不承认考试是测试我们记忆力最简单的方法。

书《如何学习》提到，人们很容易把“熟悉度”误认为“熟练度”,结果，他们高估了自己的掌握。

一字之差，效果千差地别。

比如，我们来做选择题& quot群山遮住了白色的太阳& quot。下一句是什么？有四个选项，我们不一定能背完整版，但是我们依稀记得黄河，所以选择了选项b，但是这句话一旦变成填空题，就很难把诗的后半部分写完整，这就是无脑识别的现象。

考试是记忆提取的一个连接，可以打破熟悉的错觉。因为我们在做试卷的时候，我们的大脑要从记忆中提取我们学过的任何东西，比如课文、名字、公式、技巧等。所以付出的努力要比直接重读一遍效果好得多，而这份额外的努力加强了这些记忆的储存能力与提取能力。

正如《认知天性》所说：“知识不断回忆起来，要提取出来，拿出来用，提取的过程越痛苦，记得越牢固。”.

我们要把知识点记在心里，除了背诵，还要默写默考，给自己出题，各种折腾自己，这样效果更好。

很多人看到考试卷里的错题，经常会说：“发挥不好”“粗心写错了”。

这些都是借口。

简单粗暴来讲就是：你没有回忆起来。

解放方案就是：认清现实。

我们所有错的题目，都是知识不牢固的结果。我们在写自己姓名的时候，永远都不会忘记，不需要动脑就能写出来。

这是因为名字已经深深的印在我们脑子里，形成了条件反射。

《认知天性》里讲到一个医生在神经外科领域的知识获取方式。

埃伯索尔德这样描述道：
手术时会出现很多难题。等晚上回到家后，我就会思考当时发生了什么，以及我能采取什么措施。例如用什么办法可以改进缝合方式？

下针应该疏一些还是密一些，或者缝合线要靠在一起吗？要是我这样或那样调整一下，会产生什么样的后果？第二天上班后，我会试验一下，看看效果是不是更好。即便第二天不做尝试，至少我也把事情想清楚了。

将自己手术的全过程全部还原一遍，找到出现的问题不逃避，而是逼迫自己找到核心问题。同样的道理，做的每一个练习，每一次测验，都在暴露软肋，这个时候要做的不是找外部借口，而是老老实实认清现实，找到不足的知识点。

我们越逃避问题，用粗心，发挥不好为自己找借口，到最后就如同多米诺骨牌一样，一块倒了，后面一大片知识点也就倒了。

第三：认真的心态

现在大家都普遍不认真，一旦看到有人认真了，反而会嘲笑他“认真你就输了”。

可真正的学霸就是认真。

昨天在抖音上看到一段视频：

马云问学霸你们怎么学习的？

学霸说：“就是玩着学。”

马云也就跟着他们一起玩。

可是学霸没有说，他们玩好后，回到家会认真学习，而我们大多数人是外面玩好，回家还玩。

虽然是一个段子，有搞笑的成分在，但我认为这个视频也暴露出很多人在学习这件事情不认真。

”认真“是一种心态，是一种学习状态。

读书的时候，我们说自己脑子不聪明，背不了知识点；

进入社会，又抱怨天天加班，没时间学习。

也许有忙，抽不出学习的时候，但是天天都忙，全球你最忙。

其实不是你忙，而是没有学习的心态。

没有学习心态自然无法做到用心学习。

背单词，就做个选择题，背个10分钟，看到外面有小朋友在玩耍就坐不住了，就出去玩了，我们的心不再学习上，就不会想要牢记一个知识点，想要把一件事情干好。

为什么很多人把“回忆”和“再认”混为一谈，归根到底就是“再认”很简单，我们只需要手指点一点就好了，而回忆需要默写，背诵等等难度系数稍微高一点的手段。

但这些手段，我们无法做到吗？

不见得，只是需要花费的时间多，大家就不愿意尝试了。

刚出生的时候，我们求知欲和学习欲最强，也最不会偷懒；

越长大，我们越喜欢找捷径，越喜欢用套路麻痹自己。

而学习就是过程，过程就是学习。

学习就是在打江山。