明明我饮食清淡，每天都在用护肤品，可是痘痘总是反复出现。你知道为什么吗？

痘痘反复长的具体原因有哪些？

油性皮肤油脂丰富，皮脂腺发达，分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，痘痘爆发。因为毛孔堵塞，皮脂不断分泌，堆积，在毛孔中突出，变成痘痘。这也是油性皮肤的人容易长痘痘的原因之一。

2、痘痘引起的炎症被忽视

大多数人都认为痘痘是可以自己消除的，尤其是长期长痘痘的朋友。他们认为脸上长痘痘是正常的表现。即使长满了痘痘，也要放手，等它自己痊愈。其实这种做法是错误的，因为痘痘是一种慢性炎症性皮肤病。如果任其发展，很可能会发生感染和炎症，最终留下痘疤，对颜值影响很大。

3、季节变化引起长痘

当季节变换的时候，因为湿度突然增大，有些人的皮脂腺就会失衡，新陈代谢异常，从而导致痘痘的爆发。如果处理得当，几天后就会消失，如果处理不当，还会反复长痘。这种情况需要选择适合自己皮肤的产品来调节，可以快速改善皮肤痘痘的问题。

4、皮肤清洁不当

因为汽车尾气排放过多，工业发达，空气中隐藏着很多细菌和毒素。如果皮肤清洁不当，毛孔毒素和痘痘很容易爆发。另外，出汗或化妆后，没有及时彻底清洁皮肤，导致角质堆积过多，也会造成毛孔堵塞，长痘。如果不改进清洁方法，痘痘的问题还会继续存在。

5、存在一些坏习惯

经常熬夜、吃刺激性食物、抽烟喝酒等个人习惯都会导致脸上长痘痘。黄金睡眠时间是上午11点到凌晨3点，是进入深度睡眠的最佳时间。也就是说，晚上10点到11点睡觉是一种健康的生活习惯，对皮肤有很好的保护作用。

结论：健康的皮肤离不开健康的生活方式，所以你应该调整作息时间，提高睡眠质量，减少痘痘的发生。