"CSI，你又来月经了吗？你要来& quot第二春& quot！"朋友开玩笑说。

原来，何阿姨早在五六年前就绝经了，

说到这里，何阿姨有点不放心，跑到了医院。

体检后，医生说这不是所谓的& quot倒置的花& quot，而是子宫内膜癌。所幸发现早，规范治疗后仍有治愈希望。

我不知道你是否听说过—— & quot更年期推迟一年，预期寿命延长三年& quot，所以有些女性朋友认为绝经越晚越好。其实这种想法是错误的。

更年期，也称为更年期，可最近却又出现了阴道出血，看起来跟来月经很像.

为什么女性会经历更年期？简单来说，随着年龄的增长，卵巢功能下降，卵巢内的卵泡数量逐渐减少，主要指女性月经和排卵停止的一个时间段.

解放军联勤保障部队第900医院妇产科主任医师何春妮说：正常情况下，月经会逐渐& quot消失& quot在当卵巢储备下降到1000以下，便会出现绝经.进入更年期

如果绝经过早，比如35岁绝经，可能是卵巢早衰的表现，需要及时就医。

而且过晚过更年期也不好。如果永远不走完党，你会面临什么？

如果女性在45岁~55岁时，卵巢功能便会下降超过55岁了，而且她的月经还没来，不要急着高兴。这种情况属于绝经后期。

主要是体内雌激素水平过高，导致脑垂体前叶功能亢进所致。患癌风险增加需要及时去看医生。

可提升乳腺癌、子宫内膜癌等癌症的发病风险于《AlzheimersDement》年发表了一项研究，该研究包括并分析了1364名自然绝经的妇女。经过44年多的随访，终于发现生育期(月经初潮到绝经的时期)越长，绝经越晚，患老年痴呆症的风险越大。

可见，无论绝经过早或过晚，对身体都是不利的，需要及时就医。

一、女性越晚绝经越好？公布最佳“绝经年龄”

绝经后阴道出血的原因很多，比如老年痴呆风险上升.

最常见的原因之一是子宫内膜癌。

子宫内膜癌约占所有妇科恶性肿瘤的20% ~ 30%。萎缩性阴道炎、子宫息肉、子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜癌、子宫颈癌,但近年来，它一直在上升，并呈现出年轻化的趋势，所以年轻的女性朋友也应提高警惕。

一般来说，绝经后的子宫内膜一般小于5 mm，一旦超过这个数值，就要警惕子宫内膜病变，建议及时就医。

复旦大学肿瘤医院妇科肿瘤科主任医师王华英提醒此病好发于绝经后女性，占比70%75%要提高警惕，对子宫内膜癌要及时就医。

绝经后妇女可能遇到各种健康危机，例如：

一项涉及30多万中国小姐的研究发表在《绝经后无故出现子宫出血、阴道排液、疼痛、贫血、消瘦等症状循环》杂志的副刊上。结果显示，过早绝经(如43岁以前)的女性心血管死亡风险比48-50岁绝经的女性高14%，缺血性心脏病风险高6%，中风风险高6%。

随着年龄的增长，心血管更易出问题：进入更年期后期，雌激素水平明显下降，骨骼容易发生退行性疾病和骨质疏松。

此外，由于雌激素下降，还可能出现焦虑、不安、易怒、抑郁、失眠等情绪问题。

那么女性此时应该如何应对雌激素的下降呢？做几件事有助于增加雌激素：

骨折风险上升：

积极参加体育锻炼，不仅有助于调节内分泌，维持激素水平；它还能分泌& quot多巴胺& gt；释放压力，让人开心。

1、坚持运动

长期处于焦虑、抑郁、烦躁的状态，也会影响内分泌系统，使激素分泌紊乱。所以要学会调节压力，尽量保持乐观的心态。

2、学会调节压力

比如三文鱼、鳕鱼等深海鱼，-3多不饱和脂肪酸含量高，有助于保护心血管系统，缓解更年期症状；豆浆、豆腐、豆腐干等豆类含有大豆异黄酮，可以调节雌激素水平。

此外，还可以在医生的指导下进行更年期激素治疗，改善潮热、盗汗、睡眠质量差、疲劳、焦虑、易怒、紧张、阴道干涩症、疼痛、排尿困难、性疼痛等更年期症状，帮助女性安全度过更年期。

总结：人到中年，不一定是第二春，但可能是疾病的预警，甚至是癌症。这时候最好及时去医院看看是什么原因引起的，然后对症治疗。

参考资料：

[1] 《女性绝经越晚越好？》.南京卫生12320.2019-08-02

[2] 《【肿瘤防治】关注绝经后出血　防治妇科肿瘤》.家庭医生报2022-04-23

[3] 《绝经后“再出血”，大多是危险信号》.复旦大学附属妇产科医院2021-11-04

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