五六年前第一次接触空气炸锅的时候，我对它有一个强烈的抵触情绪，认为空气炸锅是伪概念、厨房小鸡肋.两年前，我身边突然出现了一波亲朋好友，他们开始在朋友圈里夸赞空气炸锅。我一度以为他们都开始做美食博主了。hhh一开始当然是不屑的，想着这厨房鸡肋能有多好，能比真炸的好吗？再说，我还不爱吃油炸食品，我不需要空气炸锅,啧啧啧.

空气油炸锅不仅可以制作油炸食品和早餐烤面包三明治。

直到去年，我终于妥协了，因为安利的人太多了。用了几次后，那叫一个真香啊！,和我加入了只悔自己偏见太深、与空气炸锅相见恨晚呐！,HHH干燥空气油炸锅食品的大军。

"特餐& quot油炸辣鸡胸肉

马拉郭襄

如果说空气炸锅是神仙小家电现在技术上已经成熟，那么今年的平平无奇小天才.绝对可以称得上是网友们随便搜的& quot空气炸锅& quot在小红书上会产生几十个& quot空气油炸锅食谱& quot。虽然有一部分肯定会推翻(别问我为什么知道)，但大部分真的是非常妙的食谱！'s发自内心的对智慧造化者的崇拜(还有总在评论区留言的你们，总会有好点子启发我)。

我的空气油炸锅不能翻转。

今天，这篇文章将分享「我家的空气炸锅食谱大全」！的空气油炸锅非常容易操作，在无需预热、加热又快,大多数食材都是在180度油炸的，所以你不会错。从早餐小吃到麻辣香锅、简餐、韩式烤肉……样样都很棒！往下看我的空气炸锅食谱，让你/你爸妈/你朋友的空气炸锅永远不可能闲置!哈哈哈，已经飘了~

1.快手早餐类

1.吐司三明治

用空气炸锅烤早餐吐司真的很方便！因为不需要预热，直接扔进去烤就可以了，比普通烤箱烤吐司快出一个预热时间烤出来的吐司(15分钟以上)香脆可口~

Tunna玉米蛋黄酱

香蕉芝麻酱巧克力

180 10分钟

当两个人吃早餐时，他们更喜欢一起烤两份。为此我想到了在空气炸锅+不锈钢蒸架！同时烤两片~半咸半甜，一片给家人吃~说我聪明吧哈哈哈！

吐司品种很多，中间软压，磕一枚鸡蛋+培根+芝士片,也很不错~

2.炸香肠

风干肠很好，比锅里炸的更均匀。来自「无油炸」的香肠不会油腻，油多的香肠会油炸过滤掉一些油~早餐懒的时候会少一根香肠和一个土豆饼，空气炸锅180 15分钟有一份Aauto更快的早餐。

香肠上的一条推文中有一个小组会议

3.百变手抓饼

我在小红书上看到过手抓饼和空气炸锅的组合，对于omg之前没有买过手抓饼的我来说真的是独一无二，已经变成普通冰箱了~可玩性超强！买原味手抓饼，可甜可咸.只是包一些配料，然后油炸。很好吃。