提到“打飞机”，相信男性朋友们都不会陌生。

作为一种情感的释放。手淫& quot本身是会上瘾的，但能满足男性的一些性需求，所以只要适度就很正常，但如果过量，只会给身体带来伤害。

首先，心理上，长期频繁& quot手淫& quot会导致精液质量和性欲下降，有的会因射精刺激阈值升高而无法在正常性生活中射精，影响生育能力。

中医理论认为，纵欲过度和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。

过渡频繁地标准是什么呢？

如果手淫过程中或之后，生殖器官感到隐痛、麻木等不适，就是手淫过度的表现。

2、对性刺激的反应：

一般情况下，男性对性刺激的反应是比较强烈的。

如果兴奋时间在& quot手淫& quot，你要小心。

3、思想上迷恋：

过度放纵的另一个典型表现就是对自己的思想念念不忘。如果看小说电影引起性冲动，也可能属于过度放纵。

4、身体素质变差：

如果有长期飞行史的男性，过度放纵，也会导致体质下降。因此，如果一个男人患有疲劳、消瘦、无精打采、失眠等。打完飞机，也表现出过度放纵。

从010到1010，没有特别准确的数字。每个人的体质不同，身体的力量也不同。随着年龄的增长，这方面的需求和能力也会下降，所以这里只能给你一个参考的数学公式：

《ETtoday健康云》发表过一篇文章，分享说只要把年龄的十位数乘以9，结果就是十位数是周数，个位数是次数，这就是手淫的最大次数。

以二十多岁为例，是2*9=18，所以一周8次，三十多岁是3*9=27，一周7次。

这个公式不适合20岁以下的人，结果仅供参考，具体标准是第二天不累。

#男性健康#