转氨酶高吃什么食物好？_生活百科

转氨酶高吃什么食物好？

admin

2023-08-26 19:44:10

转氨酶主要包括丙氨酸转氨酶(ALT)和天冬氨酸转氨酶(AST)。其中ALT主要存在于肝脏，AST主要存在于骨骼肌等器官。当这些组织器官的细胞受到损伤时，转氨酶就会释放到血液中，然后血清转氨酶就会升高。

转氨酶的正常值通常为0-40u/L，很多人对转氨酶偏高的情况很重视，转氨酶偏高的原因有很多，如剧烈运动、过度劳累或检查前吃油腻食物、服用某些药物等。可能会使转氨酶暂时略高。这些情况，好好休息，过一段时间再检查，转氨酶水平可能就正常了。但如果转氨酶持续升高，就要引起重视了。

转氨酶持续高，警惕肝硬化或者肝癌

转氨酶一度偏高，需要复查。如果转氨酶持续偏高，就要引起重视了。尤其需要注意的是，转氨酶水平并不是很高，大部分慢性肝炎患者都在100-200 U/L之间，或者低于100U/L，最需要注意，因为这类患者数量最多，病情持续发展，最终会发展成肝硬化或者肝癌。出现慢性肝损伤时，转氨酶急剧升高，要警惕病情急性加重的可能。

如何快速降低转氨酶：

1、选择正确有效的保肝降酶药

治疗各种原因引起的转氨酶升高需要有效的药物。只要患者遵医嘱正确使用降酶药物，转氨酶是可以得到有效控制的。如五酯片、甘草酸二铵、谷胱甘肽等。都是可以降低转氨酶的药物。

2、日常生活饮食调控

经常熬夜喝酒的患者，只要注意日常作息和饮食，转氨酶是可以自动降下来的。平时在日常生活中要注意六点，忌辛辣食物，忌烟酒，忌加工食品，忌滥用药物，忌匆忙使用补品，忌生气，转氨酶就会自动降低。

温馨提示：

转氨酶的偏高，说明肝脏受到损伤，治病要从源头治起，从源头治肝，治疗肝病，控制住病情发展，才能有效的控制转氨酶偏高，从而实现临床康复。

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转氨酶高吃什么食物好？

转氨酶持续高，警惕肝硬化或者肝癌

如何快速降低转氨酶：

1、选择正确有效的保肝降酶药

2、日常生活饮食调控

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