放屁是一件很尴尬的事情，在人际交往中会给人带来极其尴尬的影响。虽然有时候我们知道放屁是一件很正常的事情，但还是会觉得尴尬。有的人放屁很频繁，会认为自己身体有问题，所以会更害怕。那么经常放屁的人会生病吗？让我们一起来看看吧。

放屁在日常生活中很常见，但很少有人知道它是从哪里来的。屁是成年人肠道中的一个细体，这些气体多数情况下是通过屁排出体外的。有两个主要来源。第一，在吃饭、喝水、说话的时候，气体是不小心通过嘴吞进去的。这些进入胃中的气体通过打嗝排出体外，还有一部分通过放屁排出体外。这是人体内气体排出的两种方式。所以，放屁虽然尴尬，但是很正常，前提是频率和次数正常。

屁这种气体到底从何而来？

有些个人的饮食习惯也会导致放屁次数增多，这是正常的生理现象，包括暴饮暴食、狼吞虎咽、吃得太快或边吃边说话等。这些饮食习惯会导致放屁的频率增加。虽然经常放屁对身体没有太大的伤害，但是为了减少日常生活中尴尬情况的发生，还是尽量纠正这些饮食习惯比较好。另外，这些饮食习惯对身体健康有一定的影响，容易造成肠胃健康出现问题，所以矫正也是不错的选择。

2、吃下的食物容易放屁

有些食物容易产气，像洋葱，在我们日常生活中很容易放屁。这些食物进入人体后会产生更多的气体，使肠胃中的气体增多，会不自觉地通过屁排出体外。另外，像一些容易产气的食物，还有红薯、豆制品和一些乳制品。如果当天有比较重要的场合，那么就要适当减少这些食物的摄入，以免放屁影响事情。

3、乳糖不耐受

比如有些乳糖不耐受的人，喝牛奶后会腹胀、腹泻、排气增多，也就是放屁多。如果是因为这个导致放屁次数增多，那么乳糖也要日常控制。

4、消化系统出现问题

还有一点是大家比较关心的，就是放屁增多是否与身体健康有关，主要是与消化系统有关。消化不良时，胃肠蠕动功能会降低，肠道细菌发酵加快，容易产气，经常放屁。还有一些老年人经常便秘是因为食物残渣停留时间太长，导致这些食物在体内发酵产生气体，这也是经常放屁的原因。

经常放屁可能是正常的生理现象，也可能是身体健康出了问题，还是要深入了解和区分，以便纠正。