肾功能的好坏直接关系到男性性生活的质量。每个男人都希望自己的肾功能好，也就是性功能强，男人补肾有哪些误区。

男性肾虚的误区有哪些？

有些男性认为耳鸣是肾虚引起的，但这并不准确。当肾精不足时，确实会导致听力下降、耳鸣，表现为耳内嗡嗡声。当患者出现听力下降、烦躁、耳鸣时，应考虑为肾阴虚。

不是所有的耳鸣都是肾虚引起的，耳鸣的原因有很多。当身体受到风热侵袭时，会导致耳鸣、耳胀、堵塞，常伴有咳嗽、流鼻涕、鼻塞。

肝火旺盛时耳鸣更严重，一般与情绪变化有关，并伴有易怒、心烦、口苦等症状。脾胃虚弱时也会出现耳鸣，患者主要表现为全身无力，精神差。

2、肾虚才会腰痛

肾气衰，确实诱发骨质疏松，导致腰酸背痛，但并不是所有的腰酸背痛都是肾虚引起的，也有可能存在腰肌劳损等疾病，肾虚引起的腰痛一般发生在老年人。

腰部有胀痛并伴有腹部时，脉搏比较快，主要是生气伤肝。这个时候我们只要多注意养肝护肝，保持平和的心态，多注意健脾养胃就可以了。

当腰部的疼痛辐射到背部脊柱时，背部有一种冰凉的感觉，一般是风寒引起的。当腰部出现疼痛、肿胀、发热时，尤其是下雨天和长期久坐，会加重疼痛，主要是湿热所致。这个时候就要祛湿清热。

腰部不小心闪了一下也会有肿痛，稍微碰一下就疼。

腰疼伴有体热，心烦口渴，大小便不畅。一般是由于邪火侵入体内，导致体内大量热气聚集。这个时候就要泻火清热。因此，对腰痛要根据其表现和原因进行治疗，千万不要盲目补肾。

温馨提示

注意均衡饮食，多吃能补肾的食物，适当运动。尽量不做剧烈运动和重体力劳动，注意劳逸结合，不要让身体过度劳累，及时缓解工作生活中的压力。