自古以来，酒就包含了许多含义。

有人用酒‘借酒浇愁’；有些人还用酒来“交朋友”。但有时当你喝多了，有些事情& quot奇怪& quot将不可避免地发生.

比如你明明不记得昨晚发生了什么，但是和你一起喝酒的朋友却神秘地对你笑了笑。

说你唱歌真豪迈。

或者跳舞的小偷很刺激。

……

不要怀疑，你只是遇到了传说中的‘碎片’！

这到底是怎么回事？怎样才能减少喝酒的危害？本期小康医学馆为大家解惑~

最后，教你用好4个方法，能把喝酒危害减半

1、喝酒前记得吃点东西填肚子

空腹喝酒会直接接触胃黏膜，会伤胃，尤其是胃病患者。因此，大家可以在饮酒前吃一些米饭、面包等饱腹食物，这样可以延缓胃对酒精的吸收，避免更快喝醉，有助于减少对胃的伤害。

2、酒后不要喝浓茶解酒

喝茶解酒是一个误区。如果酒后立即喝茶，可能会导致乙醛通过肾脏迅速排出体外，对肾脏造成损害。

3、喝果汁和蜂蜜

这些饮料中含有的果糖可以加快酒精的新陈代谢。此外，多喝水还可以促进尿液中酒精的排泄，补充水分和矿物质。

4、适当服用葛根

俗话说：葛根解酒毒，生葛根汁解温毒。事实上，饮酒前服用葛根确实有助于减少酒精对肝脏的损害。

酒精性肝炎、脂肪肝、肾虚、高血压、高血脂、糖尿病、口腔溃疡、皮肤病等等，怎么调理最有效？

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