孩子不怎么长高怎么办呢
admin
2023-08-10 16:23:27

各位好，孩子长不高怎么办？很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.在孩子生长发育期间，要注意保证充足的睡眠。生长激素主要在睡眠时分泌，尤其是在夜间。要培养孩子有良好的睡眠习惯，早睡早起，睡眠时间充足。

2.营养丰富，饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、奶等，补充钙和维生素D，促进骨骼发育。

3.多做运动。让孩子多做放松的拉伸和开放式练习。

只有做到这些，孩子才能长高。另外，疾病会影响孩子的生长发育。

以上解释了孩子长不高怎么办。

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