为什么苹果可以吃吗_生活百科

admin

2023-08-08 03:01:23

各位好，给大家分享一下苹果为什么可以吃。很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

苹果无毒，营养丰富，可以食用。

1.美白养颜，苹果中的粗纤维能促进肠胃蠕动，富含铁、锌等微量元素，能使皮肤光滑有光泽，起到美容瘦身的作用。

2.保护你的心脏。吃苹果可以防止血栓。研究表明，每天吃两个苹果可以降低血液中“坏胆固醇”的含量，防止动脉栓塞。经常吃苹果的人比不吃苹果的人患心肌梗死的风险低40%。

3.抗氧化剂。美国康奈尔大学的研究小组将小鼠的脑细胞浸入含有槲皮素和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力显著增加。

以上解释了为什么苹果可以吃。这篇文章已经分享到这里了，希望能帮到大家。