头发变黄没有光泽_生活百科

admin

2023-08-05 16:02:13

各位好，很多人还不知道头发变黄变暗沉。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

注意营养和调理。头发的主要成分是胶原蛋白。你应该补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙，保持愉快的心情。少吃辛辣刺激性食物，脂肪过多的食物，保证充足的睡眠，对你的脱发大有好处。脱发患者要特别注意平时的饮食习惯。不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜和水果是有益的。

以上解释了头发变黄，没有光泽。这篇文章已经分享到这里了，希望能帮到大家。

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