"医生，我睡着后就去爱出汗了。五一节前这个温度，晚上没盖被子就出汗了。我醒来后，睡衣和枕头都被汗迹打湿了。"

男人受雄性激素的调节，新陈代谢旺盛，出汗也较多。然而，如果没有剧烈运动等因素，环境温度不高，你会出很多汗，睡觉时会出很多汗，醒来后不会出汗。原因没那么简单。

什么是盗汗？

从中医角度说盗汗

盗汗最早见于中医《伤寒杂病论》。"三阳合病，脉大上闭，但想睡时，闭眼出汗。"据说这种情况下，人一闭眼就犯困流汗。原因是什么？睡觉时，阳气潜入阴气，使身体得以休息。如果阴液不能滋养阳气，阳气就会泛滥，同时带出来的湿气就是汗，称为盗汗。当你醒来时，没有阳气迫使你泄出，所以你自然地在体表游动，所以汗停止了。

从西医角度说盗汗

盗汗不是西医的病，是临床症状，是各种疾病引起的。比如结核病,这种临床常见的传染病，感染了结核杆菌，导致植物神经系统功能紊乱，导致睡眠时大量出汗，而觉醒会改变神经的兴奋性，从而停止盗汗。

男性盗汗不要掉以轻心

所谓的& quot肾是脏水& quot，具有藏精、调水、调液的作用。& quot肾主水& quot其一体现在肾对体内液体平衡的调节作用。水由胃吸收，脾运输，肺扩散，最后由肾蒸发，运输到全身，形成津液。肾脏控制体液转化为汗液、尿液和气体。其二体现在对生殖、繁衍的影响。

《素问-上古天真论》 & quot肾主水，藏于五脏之精，故五脏充盈，但能泻。今天五脏衰竭，筋骨脱落，苍天疲惫。所以头发白，身体重，步子不直，没有孩子。"肾收五脏之精，五脏之精充盈，使肾精结合阴阳& quot生孩子& quot；五脏精气不足，阴阳失调，就不会有孩子。

在肾虚的典型症状就是盗汗,如果男性朋友伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、发热感、口干、面红、早起乏力等症状，就要多加注意，尽早就医，排除肾虚。

怎么区分男性盗汗和出汗？

出汗是由于剧烈运动、衣被太厚、进食辛辣及热烫食物所致环境或人体温度升高引起的全身汗液排出,出汗降低体温，不受睡眠和觉醒的影响。出汗是一种生理现象，是人体的一种自我调节和适应能力，不会威胁健康。

盗汗

睡眠中出汗和觉醒被称为& quot盗汗& quot。盗汗不受自身控制，不受环境温度影响，是一种病理现象。盗汗的严重程度不一。有的人一入睡就盗汗，大量出汗，甚至把被褥都浸湿了，印出汗迹，重了。有人在深睡眠后或在醒觉前12小时时汗液易出，出汗量较少，没什么不舒服的感觉，这是轻的。

轻度盗汗不会对身体造成太大伤害，但重度盗汗会因短时间内排出大量汗液而导致脱水和汗液排出的过程同时带走钠、钾等元素，导致水、电解质失衡，从而引起全身疲劳和记忆力下降，对健康有害。

《脉因证治》:& quot；热能出汗& quot和& quot虚寒盗汗& quot，出汗是本能反应，只有身体好的人才能反应准确，而身体弱的人反应能力下降，反应过度，时间和程度都不准确。

男人盗汗的常见原因

脾胃虚寒通常表现为食欲不振，偶有口臭，手脚冰凉或手心发热，舌苔薄，脉弱。过度放纵往往导致精气衰竭，肾虚固脱，男性盗汗，并伴有腰酸腿软，乏力，头晕耳鸣，记忆力减退。

第一：器质性疾病

内分泌激素分泌过多或不足都会导致汗液分泌异常。比如甲状腺激素分泌过多引起甲亢，交感神经过度兴奋，盗汗等。胰岛素分泌不足引起的糖尿病，由于高血糖对神经系统的损害，异常出汗，会出现盗汗。男性更年期内分泌失调也会引起盗汗。

结核病

生活节奏日益加快，尤其是在北上广。

盗汗要积极治疗

首先，正规体检必不可少。如果存在盗汗的情况，男性首先要通过正规渠道体检，检查身体是否存在疾病，如果有器质性疾病，要治疗疾病才能改善盗汗的现象。

其次，调整生活节奏很重要。良好的生活习惯和规律的作息时间，能避免内分泌紊乱造成的盗汗，严重的更年期表现、焦虑的生活工作状态要通过心理医生疏导。

食补、药补从根本解决问题。肾虚可以吃生蚝、枸杞、韭菜等，不仅减轻盗汗还能够提高性能力。脾虚可以进食温热食物如黑豆红枣桂圆汤、山药胡萝卜粥等。药物除了中医使用一些方剂之外，常用的如六味地黄丸、知柏地黄丸、月华丸、乌梅丸等都可以。

小结

身体不正常都是有原因的，特别是夜间盗汗，男性不要大意。阴虚不是一两天形成的，所以治疗也必然需要一个过程，没有一试就灵的招，也没有包治百病的药。平时养成良好的生活习惯，出现不适及时就医，正规检查，早发现、早治疗，只有身体健康，才能更好地创造生活。