长期饮用玉米须水的危害_生活百科

admin

2023-07-23 08:23:49

1.导致人体缺水。玉米须水有利尿作用，同时也加快了人体内水分的排出速度。但如果长期喝玉米须水，会造成人体缺水。如果口渴，多喝玉米须水会加重缺水症状，所以每天玉米须水的摄入量控制在500ml以内为宜。

2.降低血糖。因为玉米须泡水有降血糖的作用，所以有些血糖低的人吃了玉米须泡水就会血糖含量低，导致头晕等症状。所以有些低血糖的人要避免喝玉米须和泡水。

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