雾霾天跑步有什么坏处？_生活百科

admin

2023-05-17 23:01:44

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1.吸入污染的空气会引起炎症和内脏器官的各种压力，直接导致肺炎、中风和心脏病的发病率增加。意味着运动肺活量增加，意味着更多的颗粒物通过鼻腔过滤层。雾天在室外跑步，显然会让情况变得更糟。

2.呼吸系统和心血管疾病患者不能在雾霾天气跑步，更不利于疾病的治疗。

3.如果你真的热爱跑步，建议戴上口罩，这样对自己的健康负责，对自己负责。

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