如何克服恐高症？_生活百科

admin

2023-05-17 12:01:36

0次

一、首先要在心理上战胜自己，不断告诉自己我能行，树立自信心。

第二，平时加强训练，比如站在高处往下看，比如第一天站20米的高度，第二天再加10米，以此类推，然后慢慢增加次数。

第三，有机会的话可以多坐坐缆车之类的，或者多去游乐园玩玩刺激的游戏，这样可以在玩乐的过程中慢慢消除恐高症带来的恐惧。

第四，日常生活中多运动可以增强体质，所以恐高也没那么可怕。

玩家实测“吉祥七公究竟有透视挂... 您好：吉祥七公这款游戏可以开挂，确实是有挂的，需要软件加微信【8700483】，很多玩家在吉祥七公这...

真的想不到科乐麻将千万别想着靠... 科乐麻将【各.种.外.挂】【:344804322必赢分享“科乐麻将有挂没有挂吗”透视辅助)知乎【记...

真的想不到老友福建麻将千万别想... 老友福建麻将【各.种.外.挂】【:344804322必赢分享“老友福建麻将有挂没有挂吗”透视辅助)知...

今日重大通报“518乐游牛牛透... 您好：518乐游牛牛这款游戏可以开挂，确实是有挂的，需要了解加客服微信【8700483】很多玩家在5...

重大通报“微乐陕西三带到底是不... 您好：微乐陕西三带这款游戏可以开挂，确实是有挂的，需要软件加微信【8700483】，很多玩家在微乐陕...