提神醒脑的方法_生活百科

admin

2023-07-15 12:22:43

1.洗冷水脸，滴几滴眼药水，清凉油等。并将其应用于寺庙，风池穴，人& amp#039;s中间的地方，可以让人很快清醒过来。

2.喝茶不仅能抗氧化，提高免疫力，还能提神醒脑。这是因为茶中含有咖啡因，这是一种能刺激大脑中枢神经系统的物质，这也是喝茶能兴奋大脑的主要原因。

3、按摩，按摩太阳穴和风池穴，达到提神醒脑的目的。

4.学生党和上班族可以利用上课或喝水的时间起来溜达溜达，伸伸胳膊，踢踢腿，也能起到提神的作用。

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