00-10:10是的。

泡水的时候最好把罗汉果弄碎，因为如果整个身体都放进去，很可能就泡不进去了，罗汉果里面的一些物质也不能被身体充分吸收。所以如果打碎了可以用水融化，可以充分发挥水中的一些营养物质，然后被身体充分吸收。罗汉果还有润肠通便的作用。

00-1010罗汉果带皮更好。

罗汉果的皮是有效的。可以单独泡在水里喝，也可以打碎后和果肉一起泡在水里。一个罗汉果可以用水冲服4-5次。味道很甜，也可以用来煲汤。具有润肺止咳、生津止渴的功效。罗汉果表皮有一层绒毛，如果不清洗很容易携带杂志灰尘。

00-1010罗汉果的壳可以一起泡着喝，原果泡在水里的效果不变。而且罗汉果的壳一起泡会更好吃。罗汉果的壳里也有一定量的甜味剂。一起泡着喝，不仅对泡水水果的甜味没有影响，还增加了原有的甜味。罗汉果的壳一起泡着喝，也能增强药效。罗汉果壳与果实无药理排斥作用，罗汉果壳还有其药用价值，如防治高脂血症、抗辐射、消炎止咳等。所以一起泡水喝，也会增加它的药用价值。

此外，罗汉果的外壳更美观，方便一起泡，还能增加冲泡次数。如果把果肉和果壳一起泡，比单独泡果肉可以多泡几次，不会那么容易失去风味。如果罗汉果的壳可以一起泡着喝，就不容易吃到果肉较小的部分，更方便。

00-1010需要拆分，香味浓郁。

罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实，又名拉汉火、假苦瓜、土鳖虫、陈步环、罗汉表、裸龟，被誉为& quot不朽的果实& quot。它的叶子是心形的，雌雄异株，夏天开花，秋天结果。

果实营养价值高，富含维生素C、葡萄糖苷、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

00-1010配料：兔肉300克，生菜100克，罗汉果30克。

调料：黄酒10g姜10g葱10g酱油10g盐4g味精3g植物油50g

罗汉果的做法步骤：

1.罗汉果洗净、破碎；

2.兔肉洗净，切成3厘米见方的块；

3.生菜去皮，切成3厘米见方的块；

4.生姜切片，洋葱切段。

5.在火上加热炒锅，加入植物油，当六成热时，加入姜和葱炒香；

6.加入兔肉、罗汉果、生菜、料酒、酱油、白糖、盐、味精、鲜汤，煮熟。罗汉果做好了。

00-1010就可以了。

参考实践

1.将罗汉果和柿子洗净，将罗汉果粉碎，柿子去皮去核；将冰糖打碎。

2.将罗汉果、柿子、冰糖片放入炖锅中，加入600毫升水，大火烧开，再小火炖25分钟。

3.罗汉果可以用桃、杏中的任意一种代替，也有润肺止咳的作用。罗汉果的皮有药用价值，不应该扔掉。

00到1010可以用川贝，罗汉果。制作方法类似。

1.将雪梨去皮，用橡皮擦将原方子捣碎。我贪图方便，把核去掉，切成小块，放进搅拌机里搅碎。

2.将切碎的梨汁放入干净的砂锅中，姜切丝，红枣去核切丝，放入砂锅中加冰糖。制造过程中使用的器具必须干净，没有油污。

3.在炉子上烧开后，小火炖半小时。

4.准备好树篱，将煮了半个小时的梨汁过筛，用勺子挤一下，取汁去渣。

5.继续

7.喝的时候拿两勺，做温水。