本文的内容

1.新鲜莲子汤要不要去核？2.莲子汤需要去核吗？3.莲子汤需要去核吗？4.莲子汤需要去核吗？

新鲜莲子煲汤要去芯 新鲜莲子煲汤要不要去芯

2.莲子：莲子，中药名。是睡莲科植物莲的干燥成熟种子。它分布在中国的北方和南方省份。

3.多年生水生草本植物；根状茎横生，厚，节间膨大，有许多纵向气道，节间缢缩，上半部有黑色鳞叶，下半部有须。叶圆形，盾形，直径25-90厘米，全株略呈波浪状，顶部光滑呈粉状，下脉从中心向外伸出，有1-2个分叉；叶柄粗壮，圆柱形，长1-2米，中空，外有散生刺。花梗和叶柄等长或稍长，有星散的刺；花朵直径10-20cm，美丽芬芳；花瓣红色、粉红色或白色，长圆形卵圆形至倒卵形，长5-10厘米，宽3-5厘米，由外向内逐渐减少，有时变成雄蕊，先端圆形或稍尖；花药长条状，花丝细长，着生于花托下；花柱极短，柱顶终端；花托(莲房)直径5-10厘米。坚果椭圆形或卵圆形，长1.8-2.5厘米，革质，硬，成熟时暗褐色；种子(莲子)卵圆形或卵圆形，长1.2-1.7厘米，种皮红色或白色。6-8月开花，8-10月结果。

00-1010莲子心要去掉，如果不去掉，做出来的汤吃着喝着就很苦，难以下咽，会毁了一锅汤。所以在放入锅中之前，先用清水浸泡，去掉胚芽后再放入，这样做出来的莲子心和汤吃起来喝起来都不会很苦。

00-1010需要，不去掉就苦了。

在煮莲子或制作甜点时，莲子的核被去除，因为莲子经常治疗脾虚引起的各种疾病。但是莲子芯又苦又寒，可能伤脾，味苦，会影响口感。如果想散热，泡莲子芯是个不错的选择。

中间莲子的青绿色胚芽，叫莲子心，性苦，味苦，却是良药。中医认为其具有清热固精、安神强心、止血敛精的功效，可治疗高热引起的烦躁不安、神志不清、梦遗遗精等。荷花含有生物碱，也可以降血压。经常喝莲子茶可以减肥，治疗便秘。

莲子煲汤需要去莲蕊吗

食用莲子心的注意事项

1.莲子心泡水不宜过量。

一般人都适合服用莲子心，不容易有什么副作用。但是，任何事物或东西过量后对身体都是有害的，再好的药过量后也可能变成害人的毒药。因为莲子心性寒，适量服用有很好的清热降火的功效。但是，如果是一些寒性体质的人，边肖不建议服用。如果这类人一定要服用，最好咨询专业医生，否则容易对身体造成不良影响。

2.莲子心泡水不适合长期使用。

莲子心泡水对身体和心脏都有很好的促进和保健作用，但效果虽好，也不能长期服用。

很多人失眠后喜欢服用莲子心泡水，为了保持效果，长期服用。其实这是不对的。临床实验发现，莲子心适用于轻度失眠人群。如果在轻度失眠的时候服用莲子心，但是没有看到明显的效果，那么这个时候就需要科学的服用一些安定来控制，但是服用

如果你想让自己的身体每天都更健康，养成良好的生活习惯是最好的选择，比如饭后散步，多参加有氧运动等。这些都能帮助提高你的睡眠质量，身体的体质也会越来越好。

3.晚上少喝莲子心。

选择莲子心泡水有很好的保健作用，但是什么时候喝也有讲究。一般来说，我们不建议在晚上用水浸泡莲子心，这个时候少喝是最好的选择。因为大量的莲子水很容易导致晚上经常醒来，对人体健康不利。

来源：百度百科-莲花心

来源：人民网-莲子心莲子心怎么去，怎么吃。

00-1010还可以，但是有点苦。

莲子心是苦的，去核后不会有苦味。但莲子汤可以不去核煮，带核粥清热去火效果更好。

以上就是鲜莲子汤的核心，莲子粥的全部内容，以及鲜莲子汤的相关内容。希望能帮到你。