本文的内容

1.番石榴和苹果汁能一起喝吗？2.苹果，番石榴，番茄酱可以混合吗？3.西红柿和番石榴可以一起吃吗？4.番石榴和西红柿可以一起吃吗？

番石榴和苹果一起榨汁可以吗

番石榴：

番石榴味道香甜多汁，果肉光滑，核少无籽。经常食用可以补充人体缺乏的营养物质，可以强身健体，提高身体素质。与苹果相比，番石榴含脂肪少38%，热量少42%。

番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的是增加食品中维生素C的含量，加强和改善食品的营养。

番石榴本身营养丰富，尤其是蛋白质和维生素C、维生素A和B以及钙、磷、铁、钾等微量元素。番石榴还含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。此外，番石榴还含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。

00-1010苹果番石榴番茄酱可以和三样东西混合。

番茄酱是番茄酱的浓缩产品，是以成熟的红番茄为原料，经粉碎、打浆、去皮、籽浓缩、装罐、杀菌制成。

可以直接吃，也可以做菜的时候做酱。西餐被广泛使用，而中餐烹饪主要用于酸甜的调制& quot番茄汁& quot味道。如茄汁鱼花、番茄兔丁、茄汁里脊等。

番茄酱的制作方法

纯番茄酱

西红柿洗净(适量)，放入笼中蒸几分钟，然后取出，去掉皮和蒂的粗糙部分，用手捏碎，放入锅中煮。几分钟后，当西红柿冷却后，用勺子搅拌并装瓶。

浓香番茄酱

材料：番茄2000克，白糖400克，白醋150毫升，盐50克，五香粉15克，葱蒜末适量，胡椒粉少许。

练习：

1.西红柿洗净，然后放入蒸锅蒸熟，取出后去皮，捣碎，再用干净的纱布过滤掉籽，留下果肉。

2.将五香粉放入白醋中，浸泡2小时，然后加入白糖和盐使其完全溶解，搅拌均匀，然后倒入番茄浆中。

3.将少许葱、蒜末、胡椒粉、番茄酱混合，放入锅中用温火煮。边煮边搅拌，煮至浓稠糊状。趁热放入干净干燥的玻璃瓶中，密封。储存于低温干燥处。

西式番茄酱

材料：新鲜番茄2000克，橄榄油，蒜末，洋葱末，月桂叶，朗姆酒，水，糖，盐和胡椒。

做法：1。将新鲜番茄洗净，放入砂锅中煮熟，煮熟后去皮去籽，放入搅拌机中打碎。

2.锅中橄榄油加热，加入蒜末和洋葱末，翻炒至洋葱变软，然后加入压碎的番茄酱。

3.翻炒后，加入月桂叶、朗姆酒、水、糖、盐和胡椒调味。

4.用中火煮至汤汁变浓，然后取出月桂叶，做成番茄酱。

自制番茄酱

材料：番茄酱4茶匙(20g)、番茄酱2汤匙(30ml)、辣椒酱2茶匙(10g)、白糖1茶匙(5g)、茴香籽1茶匙(5g)、熟芝麻1汤匙(15g)、瓜子1汤匙(15g)、香菜2茶匙(10g)、香葱1茶匙(5g)、生抽2茶匙(5g)

做法：将所有材料混合在一起，搅拌均匀。

配料：番茄

辅料：柠檬、冰糖

1.将番茄切成两片，放入沸水中焯一下。将烫过的西红柿去皮，切成片。

2.把切成丁的西红柿放入搅拌机，做成泥状。将捣碎的西红柿倒入一个小汤锅中。

3.在锅里的番茄泥里加入冰糖。开锅后转小火慢煮至微粘。中间要不停搅拌，以免粘锅。

4.当它粘粘的并且& quot酱& quot比如，挤入柠檬汁，继续煮2-3分钟。

酸甜番茄酱

材料：鲜番茄(约700克)、冰糖100克、柠檬1个。

练习：

1.准备一锅热水(60度左右，不用烧开)，将洗净的西红柿放入锅中，盖上盖子，小火炖2分钟。2分钟后，你可以看到西红柿自动剥落。

2.将去皮的西红柿切成几大块。如果西红柿里有未成熟的绿色种子，就把它们去掉，以免影响味道。

3.用搅拌器打碎西红柿。先把西红柿切成大块，再打碎，避免切的过程中汁液流失过多。

4.将打碎的番茄汁倒入锅中，加入冰糖，煮沸后转小火。煮到粘稠时，不时用铲子搅拌，以免粘锅。

5、煨至粘稠，呈现& quot酱& quot。挤入适量柠檬汁，继续小火炖三四分钟。

00-1010西红柿和番石榴可以一起吃，不会有影响。祝你身体健康！

00-1010番石榴和番茄的食品特性和营养成分

番石榴性味甘平，是一种营养价值很高的水果，其中含有多种营养成分，如：蛋白质、纤维素、维生素、糖分、钙、铁、磷等；

番茄性质平和，它既是一种水果，也是也是一种蔬菜，其中含有多种维生素、胡萝卜素、蛋白质、有机酸、纤维素以及钙、钾、磷、铁、锌等多种营养物质，

番石榴番茄一起吃的功效 

美容养颜 

番石榴番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素成分，可以抵抗人体内的自由基，抑制氧化反应，减轻肌肤色素沉着，可以起到延缓衰老，美白润肺的作用。 

提高免疫力 

番石榴番茄中含有丰富的蛋白质、维生素、以及钙、铁、磷、钾等多种营养成分，经常饮用可以帮助补充人体营养，在一定程度上提高人体的免疫能力。

护眼明目 

番石榴番茄中含有比较丰富的维生素A及抗氧化成分，可以保护眼睛免受自由基的损害，起到保护视力，改善老年性黄斑及老年白内障的症状。 

保护牙齿 

番石榴番茄中的维生素A对促进牙齿组织的形成可以起到重要的作用，可以帮助缓解牙龈出血、牙根炎等症状。

吃喝番石榴番茄要注意什么

防止过敏 

番石榴番茄成分比较复杂，易过敏体质的人慎喝番石榴番茄，否则可能会引起过敏反应，如：嘴唇起皮、发红、瘙痒等，一旦出现过敏症状，应立即停喝番石榴番茄，症状严重者应前往医院就诊。 

不宜空腹 

番石榴番茄建议饭后饮用，因为在空腹状态下饮用会导致胃酸分泌过多，而番茄中含有的一些化学物质会与胃酸结合形成不溶于水的沉淀物，可能会引起腹胀、腹痛等胃肠不适。

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