本文的内容
1.电饭煲可以把整个鸡蛋蒸几分钟就熟了。2.可以用电饭锅直接蒸鸡蛋吗?3.如何用电饭煲把鸡蛋煮的又香又嫩?4.如何单独用电饭煲蒸鸡蛋羹?
配料:
3个鸡蛋,盐和温水。
烹饪步骤3360
1.准备食材:3个鸡蛋和一个热气腾腾的碗。
2.把鸡蛋打入蒸锅。
用筷子分开
4.加入1.5倍的温水和适量的盐,搅拌均匀。
5.盖上蒸锅盖,放入电饭锅内胆。
6.打开电源,按下烹饪键,烹饪15分钟左右。
7.哒哒哒,十分钟蒸好!
8.淋上一勺香醋,撒上葱花就可以吃了!
9.滑嫩可口!
食谱提示3360不要蒸太久,不然会变老!如果你不放心,可以掀锅看看!
虾鸡蛋汤
配料:
鸡蛋一个,冷煮鸡蛋两倍的量,盐,红椒,葱,洋葱,虾皮,一勺冷酱油,四五滴香油,热开水,一片香菜叶。
烹饪步骤3360
1.将洋葱、红辣椒和洋葱切成丁备用。
2.虾皮切碎备用。
3.鸡蛋打散,加入两倍的冷水,打匀。
4.使用干燥网去除泡沫。
5.筛两遍。
7.加入少许盐,将红椒、葱、葱末、虾米倒入蛋液中,搅拌均匀。
8.盖上蒸锅,蒸十分钟左右。
9.利用蒸鸡蛋羹的时间调汁,一勺凉酱油加四五滴香油,倒上热开水备用。
10.冷却后,把香菜扔进去。
11.放入蒸笼蒸十分钟左右,用筷子粘住,不带出蛋液即可取出。
12.倒入准备好的果汁。
13.放上香菜
14.好好享受吧,很好吃。
食谱提示3360因为是给老人小孩吃的,为了入口顺滑,虾皮都是剁碎的,不用切,我们自己也能吃。
蒸鸡蛋汤
配料:
鸡蛋4个,与去壳鸡蛋等量的温开水,适量香油,适量鲜酱油,适量葱。
烹饪步骤3360
1.准备好所有的材料。
2.将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
3.加入等量的温开水,搅拌均匀。
筛选
5.再次过筛(共两次,最后一次直接放入容器中蒸)
6.如果表面有气泡,用勺子舀出来。
7.盖上保鲜膜,大火蒸20分钟。
8.将葱切成葱花备用。
9.拿出来撕掉保鲜膜,晾凉,然后用小刀轻轻在周围划一下。
10.然后用手站在容器的四周,让鸡蛋自动从容器里出来。
11.然后把案板盖在容器上,然后倒过来,取出容器,再用菜刀小心地把蛋羹翻过来,切成小块。
12.摆盘,淋上美味的酱油和香油。
13.撒上葱花装饰。
食谱提示3360鸡蛋和水的比例是133601。超过了就不成一块了。蒸的时间会根据数量自动调整。
水果鸡蛋汤
配料:
鸡蛋3个,盐或糖1勺,牛奶1袋,草莓1个,猕猴桃1个,香油1勺。
烹饪步骤3360
1.打碎三个鸡蛋。
2.加入适量牛奶,搅拌均匀。加入适量的盐或糖(根据个人口味选择盐或糖)
3.筛混合物
4.过筛后,用干净的纱布过滤掉气泡。
5.盖上保鲜膜,打均匀的孔通风,防止水汽进入。
6.蒸出来的鸡蛋羹细腻光滑有光泽。
7.加入猕猴桃片。
8.加入草莓,洗净的草莓叶做装饰,加入适量香油的咸蛋羹,美味的蛋羹,让宝宝爱上吃蛋羹。
烹饪技巧3360
1.鸡蛋要先清洗干净。
2.
鸡蛋打散加入牛奶过筛,蒸的时候盖好保鲜膜,别忘记扎孔哦。1:2;不会啊。
一、做法
(1)鸡蛋三个 , 调匀 ,加水 , 水是鸡蛋的一倍,加温水最好 ,再调匀 , 加少量的盐 , 放点耗油再放点酱油 、胡椒粉 。倒入凉开水。要分次一点一点的加,比例是鸡蛋1:水1.2,边加边搅拌。这样蒸出来的鸡蛋羹才美味。
(2)把电饭煲调到煮饭那档 , 放水在锅里 ,架个蒸饭的架子在上面 。
(3)把调好的蛋用保鲜膜封住 , 或者拿盘子罩住,不要让空气进里面就行 ,再拿到电饭煲里蒸 ,蒸五分钟就行 , 把蒸好的蛋拿出来淋上香油 。
二、功效
(1)健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的 智力衰退 ,并可改善各个年龄组的记忆力。
(2)延缓衰老 。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,故被人们称做“理想的营养库”。营养学家称之为“完全 蛋白质 模式”,是不少长寿者的延年经验之一。
(3)每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
(4)每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
三、注意事项
(1)忌加生水和 热开水 。加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。也不宜用 热开水 ,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。
(2)蒸制时间忌过长,蒸气不宜太大。由于蛋液含 蛋白质 丰富,加热到85℃左右,就会逐渐凝固成块,蒸制时间过长,就会使蛋羹变硬, 蛋白质 受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝,鲜味降低。
食材:鸡蛋:2个、火腿肠:1根、葱、盐、油、耗油:少许
1、打两个鸡蛋
2、往鸡蛋里放入少许的盐一起搅拌
3、搅拌均匀后加入少许的温水继续搅拌
4、搅拌均匀后静置10分钟
5、火腿肠切丁、葱花切末,放置备用
6、加入少许的油、耗油
7、将切好的火腿肠丁、葱末放入碗中
8、搅拌均匀后静置
9、往电饭煲里加入两量杯的水
10、放入搅拌好的鸡蛋
11、用电饭煲蒸20分钟
12、等待20分钟就可以出锅了!
将鸡蛋磕碗里,加入凉白开,以鸡蛋和水,1:1.5的比例加入凉白开。蛋液里加入盐和芝麻油,再打散。把蛋液用筛网过滤两三次去泡泡,使蛋液更细腻。电饭锅准备好,放上架子,把蛋液放到架子上,蛋液盖上盖子。蒸七至八分钟即可。
1、将鸡蛋磕碗里,加入凉白开,以鸡蛋和水,1:1.5的比例,做多的就以此类推。
2、蛋液里加入盐和芝麻油,再打散。
3、把蛋液用筛网过滤两三次去泡泡,使蛋液更细腻。
4、电饭锅准备好,放上架子,把蛋液放到架子上,蛋液盖上盖子。
5、蒸七至八分钟即可。
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