本文的内容

1.柠檬水加盐有什么效果？2.柠檬汁加盐有消炎作用吗？3.柠檬加盐的功效和禁忌？4.水可以用食用盐杀菌吗？

柠檬水加盐有什么效果

喝柠檬水加盐有什么好处？柠檬水是许多人特别喜欢喝的一种健康饮料。可以刺激食欲，消化食物。但也有人在喝柠檬水时放入适量的食用盐，做成盐柠檬水再喝。那么喝柠檬水加盐有什么好处呢？

喝柠檬水加盐有什么好处1

1、化痰止咳

甚至柠檬水也有更好的消炎杀菌分享。人们饮用后，可以消除气管和肺部的炎症，保持呼吸通畅。对气管炎、咳嗽、痰多、哮喘等有一定缓解作用。经常发生在人类身上。能使人的痰液尽快排出体外，还能明显缓解咳嗽症状。

2、预防感冒

与普通柠檬水相比，盐柠檬水具有更好的抗炎、抗病毒能力，可以抑制流感病毒的活性，防止其对人体细胞的损害。在流感的高发季节，人们可以多喝些盐柠檬水来预防感冒，而那些首次感冒发作的患者也可以多喝些盐柠檬水来防止自己的感冒加重，感冒引起的症状也可以很快得到缓解。

喝柠檬水加盐有什么好处

1、预防癌症

在喝柠檬水时，适量加入一些盐，可以使柠檬水的保健效果更加优异，使其有机酸、维生素C和烟酸胆碱等物质尽快被人体吸收，这样会增强人体自身的抗病毒能力，也可以清除体内的自由基，从而防止细胞基因突变。坚持饮酒可以提高身体的抗癌能力，降低癌症的发病率。

2、减肥瘦身

人们在喝柠檬水的时候，放少量的食用盐可以减肥，食用盐可以加快人体热量的消耗，抑制热量的吸收。果酸等活性成分还能促进人体内多余脂肪的分解，随身体代谢排出体外。人们在喝柠檬水的时候，往往可以放入适量的食用盐，起到减肥、防止肥胖、滋养皮肤延缓衰老的作用。

喝柠檬水加盐有什么好处2

柠檬水有助于增强免疫力，但不能治愈感冒。网上盛传柠檬水加盐可以治感冒。营养学家说，柠檬汁富含维生素C，可以作为平日增强免疫力的保健方法之一。但对于感冒患者来说，此时抵抗力下降，必须对抗各种感冒病毒。即使加盐，也是补充电解质，达不到杀灭病毒细菌的效果。所以想要治疗感冒，建议医生诊断，对症下药。

柠檬汁里加温水和盐，就可以把喉咙里积的浓痰咳出来。感冒初期，不妨配柠檬和蜂蜜一起喝，可以缓解咽痛，减少咽干等不适。柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功效。经常喝柠檬水可以补充维生素c，感冒时每天喝500到1000毫升柠檬水，可以减少流鼻涕，让感冒迅速扩散，尤其是刚感冒的时候，不用吃药就能好。除抗菌、增强免疫力外，还具有开胃消食、生津止渴、消暑解暑的功效。鲜为人知的是，柠檬也可以祛痰，其祛痰作用比橘子、柑橘更强。

早上喝一杯柠檬盐水可以喘口气，对孕妇孕吐有一定作用。当你觉得不舒服呕吐的时候，把它放在你身边，拿起来闻闻。三是清热化痰。在秋天，天气干燥，你会感到不安和不舒服。其实痰是湿瘀形成的，柠檬的效果甚至比橘子更有效。将柠檬与温水和少量的盐混合饮用，坚持一段时间，即可去除浓痰。

美白效果不再解释。喝柠檬盐水也有几点需要注意：一天不能超过1,000ml。喝的时候尽量细嚼慢咽，有利于吸收，但容易引起恶心。柠檬盐水不要放太久，尽量现在就喝。最后，不要空腹喝酒，以免胃酸倒流，胃不舒服，胃不好就少喝。

柠檬水的其它功效

1、常喝柠檬水有助防癌

柠檬本身含有丰富的矿物质等。但其防癌效果有限。有机酸、维生素C、烟酸、钙、镁、钾等。柠檬可以帮助身体抗氧化。虽然柠檬水有助于清除体内自由基，减少自由基病变导致的癌症，但并没有临床实验证明它可以降低癌症风险。只具有保健和增强免疫力的作用。正确的防癌应该选择均衡的饮食，充分摄取各种水果和蔬菜。而不是依赖柠檬水，容易引起肠胃不适等症状。

2、柠檬水有助于减重

柠檬水比一般的商业饮料热量低，但还是要注意摄入量。正确的减肥方法一定要根据一整天消耗的热量来评估，适当的运动有助于消耗热量，从而达到减肥的效果。如果在三餐之外再服用泡泡茶、水果茶等含糖饮料，很容易超过身体所需热量。这时候如果换成不加糖的柠檬水，可以减少热量摄入。不过黄少轩提醒，一个柠檬的热量等于一个苹果，大约是60卡。它不是没有卡路里。吃多了还是有的。

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经过稀释后再饮用的柠檬水，不至于会令皮肤变黑。饮用柠檬水并不会造成皮肤变黑，除非将柠檬皮、柠檬汁直接涂抹在皮肤上，内含的维生素C成分经长时间曝晒，才有可能导致晒黑的情况，营养师提醒，怕晒黑的爱美女性，还是著重在使用适量的防晒乳液，效果较佳。

柠檬汁加盐冲服是否有消炎作用呢

更鲜为人知的，是柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
柠檬冲水喝 有什么益处和坏处？
在五彩缤纷的水果中，柠檬可说是一种神奇的药果，对人体健康有很大的益处。 柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。
并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。

柠檬加盐的功效与作用及禁忌

1、用柠檬水加盐漱口可以杀菌、治疗口腔肿痛2、柠檬水加盐治感冒，首先从科学常识入手，感冒需要补充维生素c，柠檬中含维c，所以ok了。至于盐，纯粹调味而已，看你喜好了，怕柠檬太酸了嘛。一定要用温水跑，温度很低的温水哦，映像中记得维c遇60度以上的热水就失去效用了

水里加食用盐可以杀菌吗

可以，因为盐杀菌的去污的，柠檬和生姜呢加在一起，利用柠檬的酸与姜的辣，所以这三种物质放在一起，能起到去污，杀菌的作用。

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