孕妇能吃草莓吗？
admin
2023-06-25 20:22:35

00-1010草莓含有氨基酸、果糖、果胶、维生素B1、维生素C、钙、镁、铁等矿物质等。这些元素和物质可以促进胎儿的生长发育。草莓含维生素C约50-100毫克，是苹果、葡萄等水果的10倍。

00-1010吃草莓可以及时摄取维生素，可以润肺生津，健胃消食；草莓中的维生素C能有效防止孕期牙龈出血；其中，酸性物质可以帮助固定游离钙，为胎儿骨骼的生长提供营养；草莓单宁酸可以清除体内的致癌物质，防治癌症。

00-1010草莓性凉，不能大量食用；建议当季吃草莓，因为大棚反季节种植的草莓含有一定的激素，对胎儿的生长有很多不利影响，所以不能大量吃反季节的水果。

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