00-1010草莓含有氨基酸、果糖、果胶、维生素B1、维生素C、钙、镁、铁等矿物质等。这些元素和物质可以促进胎儿的生长发育。草莓含维生素C约50-100毫克,是苹果、葡萄等水果的10倍。
00-1010吃草莓可以及时摄取维生素,可以润肺生津,健胃消食;草莓中的维生素C能有效防止孕期牙龈出血;其中,酸性物质可以帮助固定游离钙,为胎儿骨骼的生长提供营养;草莓单宁酸可以清除体内的致癌物质,防治癌症。
00-1010草莓性凉,不能大量食用;建议当季吃草莓,因为大棚反季节种植的草莓含有一定的激素,对胎儿的生长有很多不利影响,所以不能大量吃反季节的水果。