00-1010桑葚性温味甘。适量食用可促进肠道蠕动,帮助排毒。但过量食用后,其刺激性挥发油可能会引起内热,严重者可引起流鼻血。建议适量吃桑葚。
00-1010桑葚含有大量的鞣酸,刺激性很强。过量摄入对人体的胃和消化系统有影响,并可能引起血溶性肠炎。身体相对较弱的老年人每天最多可以服用30片。
00-1010 1.未成熟的桑葚不宜食用。
2.煮桑葚时不要选择铁锅,铁锅可能与铁发生化学反应,导致中毒。
3.孩子不宜多吃桑葚,可能会阻碍钙、铁、锌的吸收,影响发育。
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