00-1010荔枝含有丰富的维生素C,对提高抵抗力和美容养颜有很好的作用。黄瓜含有一些酶来消化维生素C,破坏食物中的Vc。尽量避免用它吃饭。
00-1010胡萝卜中含有抗坏血酸酶,与荔枝一起食用会造成维生素C吸收不良,不利于荔枝营养成分的吸收。
00-1010荔枝不能与动物肝脏同食,因为内脏中的铜、铁离子容易氧化水果中的维生素C,不利于丰富维生素的吸收,对生长代谢有一定影响。
00-1010 1.荔枝性温,吃多了容易上火。注意适量。
2.含糖量高,不适合糖尿病患者食用。
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