孕妇可以吃百香果吗？_生活百科

admin

2023-06-25 19:43:06

00-1010百香果营养价值好，含有孕妇和婴儿所需的多种营养素。不含对胎儿或孕妇有害的物质，孕妇可以放心使用。但注意不要吃太多百香果，否则容易上火或伤胃。

00-1010 1.提高免疫力：百香果含有丰富的维生素，其中Vc和ve较多。这些抗氧化剂可以中和人体内的自由基，防止细胞损伤，降低氧化应激，对提高免疫力有很大的帮助。

2.减少妊娠反应：孕妇在怀孕期间最常见的是食欲不振和呕吐，而百香果中的果酸提供了酸甜的味道，可以缓解孕妇的呕吐症状。

3.减缓失眠症状：其中所含的一种生物碱具有镇静作用，能舒缓紧张的神经，缓解失眠症状，使人自然入睡。

4.美容养颜：百香果有很好的排毒功效。食用后可以清理体内垃圾，净化身体，达到改善皮肤，调理身体的效果。