柠檬片泡水的效果柠檬水怎么做？_生活百科

admin

2023-06-25 05:41:31

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00-1010 1.美容养颜：它本身含有大量的维生素C，可以美白肌肤，但是你得一直喝下去。经常饮用可以防止皮肤的色素沉着，从而达到美白的效果。

2.可以利尿：用柠檬泡水可以加快体内毒素的排出，从而维持更健康的泌尿系统。因为柠檬中的柠檬酸有酵素的作用，会刺激肝脏尽快排毒。

3.抗衰老：里面有一种特殊的物质，就是柠檬酸。这种物质可以分解聚集在皮下的色素，会加强血管的活力，也有增强抵抗力的作用，可以缓解衰老。

4.清新口气：能使口气清新，缓解牙龈疼痛。但是喝柠檬水前要刷牙，否则柠檬酸容易损伤牙釉质。

00-1010虽然柠檬水有很多功效，但是要注意正确的方法。泡水前先用盐水泡15分钟，取出后切成薄片，涂上蜂蜜。以后每次放一两片在水里。注意水的温度，不要太高也不要太低，60-70度左右。过高会破坏自身的营养。太低的香味不会使它兴奋。