00-1010 1.美容养颜:它本身含有大量的维生素C,可以美白肌肤,但是你得一直喝下去。经常饮用可以防止皮肤的色素沉着,从而达到美白的效果。
2.可以利尿:用柠檬泡水可以加快体内毒素的排出,从而维持更健康的泌尿系统。因为柠檬中的柠檬酸有酵素的作用,会刺激肝脏尽快排毒。
3.抗衰老:里面有一种特殊的物质,就是柠檬酸。这种物质可以分解聚集在皮下的色素,会加强血管的活力,也有增强抵抗力的作用,可以缓解衰老。
4.清新口气:能使口气清新,缓解牙龈疼痛。但是喝柠檬水前要刷牙,否则柠檬酸容易损伤牙釉质。
00-1010虽然柠檬水有很多功效,但是要注意正确的方法。泡水前先用盐水泡15分钟,取出后切成薄片,涂上蜂蜜。以后每次放一两片在水里。注意水的温度,不要太高也不要太低,60-70度左右。过高会破坏自身的营养。太低的香味不会使它兴奋。
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