薄荷的功效和作用薄荷叶怎么吃_生活百科

admin

2023-06-25 00:03:06

一、功效与作用

1.健胃护肝：薄荷这种含有一些物质的植物，可以帮助人体消化，减缓食物堆积，促进胃的蠕动和消化，起到保护胃的作用，还可以治疗胃溃疡，对胃有好处。同时对人体的肝脏有好处，可以起到保护作用。

2.促进呼吸：服用一些薄荷水可以改善呼吸问题，促进呼吸顺畅，治疗咽喉疾病，特别是对感冒引起的上呼吸道感染，对身体有好处。

3.消毒杀菌：薄荷中含有儿茶酸，具有消炎作用。身体发炎后可以吃点薄荷，可以缓解炎症，促进身体尽快恢复。

4.缓解中暑：夏天气温很高的时候，一旦中暑，可以用一些薄荷加快散热的效果，缓解中暑。

00-1010吃薄荷最简单的方法就是泡茶喝。把叶子洗干净，然后烧开水泡茶。也可以用粳米煮粥，或者鲫鱼炖汤，或者加鸡蛋烤成饼。有很多种吃法。