00-1010枸杞可以当零食吃。一般在超市购物,相信大家都会看到枸杞卖。一般卖的都是枸杞干果,又大又红,非常好吃。人们喜欢把它们当零食吃,感觉有点像葡萄干。
枸杞生吃味道不错,但是注意不要吃太多,容易上火。
00-1010枸杞可以泡酒。枸杞泡酒能增强细胞免疫力,还能抗衰老、降血糖、保肝明目。
00-1010枸杞茶也有很好的保健作用。一般茶都是用其他材料冲泡的,比较适合工作繁重的人。
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00-1010任何有营养的食物都要注意不要吃太多。就算枸杞是无毒食物,也不要吃太多。
00-1010年春季,可单独服用枸杞;夏天主要用来泡茶,但最好是下午喝,搭配一些清凉的花茶去火;秋天比较干燥。枸杞可以用来滋补,搭配一些湿润的食物,比如雪梨或者酸性的山楂。冬天枸杞可以天天吃,可以煲汤,也可以煮粥。味道非常好。
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