一个雕刻精美的茶杯，两个芳香诱人的水果，三钱香醇的绿茶，四种优雅清新的花草，五到十分钟的办公室茶歇。让我们有机会过滤掉工作的疲劳，给自己一个健康愉快的茶歇。

1、最美3354红茶配玫瑰花

红茶总是适合怕冷的女性。办公室抽屉里放几袋茶叶，方便随时冲泡，不麻烦。如果再多放几朵玫瑰，一杯又香又美的茶就OK了。此外，在玫瑰红茶中加入适量的蜂蜜或冰糖，还可以疏肝解郁，放松心情。

2、最滋补的——参芪茶

如果你体质虚弱，怕冷，容易感冒，可以在办公室喝茶时间泡一杯参芪枣茶。以黄芪、红枣、党参的三钱为水泡茶饮用。这种茶特别适合体质虚弱、畏寒的女性饮用。此外，桂圆、枸杞、红枣可以用开水冲泡，也可以做成香甜浓郁、爱不释手的温补茶，最适合经期服用。

3、最清火——菠萝红茶

在冲泡好的红茶中加入菠萝片，然后加入柠檬皮搅拌均匀。菠萝含有大量的果糖、葡萄糖和维生素，能清热去火，益气提神。

4、最止咳的——菊花罗汉茶

将罗汉果用水浸泡20分钟，与菊花一起煮沸；或者用开水浸泡5-10分钟。冷却后，加入两片新鲜柠檬和少许冰糖。可预防和治疗咽喉肿痛、瘙痒和咳嗽。

5、最抢眼的——绿豆菊花茶

菊花茶是一种适合春天饮用的茶。能散发体内寒邪，促进阳气增长。若配以贡菊或杭白菊各一份，绿豆沙三份，用花茶浸泡，可清肝明目，最适合缓解视疲劳。另外，可以用洋甘菊代替菊花。喝完之后把花用纱布包好擦在眼周，可以去除黑眼圈，让眼睛更加有神。

6、最有利于吞咽——金桔薄荷茶

如果觉得喉咙不舒服，可以用新鲜的金桔和薄荷叶，一起用80度的热水冲泡。加一点冰糖和花茶，喝起来凉凉的，酸甜可口，喝完喉咙里还有一点凉意。这种茶不仅能清嗓子，还能清新口气。鲜艳的金桔配上绿色的薄荷叶，是一种视觉享受。

7.最脱脂的3354吴梅普洱茶

2 ~ 3个乌梅或话梅，加入适量普洱茶一起冲泡。

如果你中午吃油腻的食物，你不妨在下午喝一杯吴梅普洱茶。这种茶可以降低血脂，有天然的瘦身效果。

8、最抗疲劳的3354高丽参茶

用人参片或红参片和红茶冲泡的人参茶，可以缓解疲劳，提神醒脑，提高抵抗力。也可以选择现成的做成颗粒的高丽参茶饮料。

9、最滋润的——百合红茶饮料

将百合粉或藕粉与少量冷水混合，然后倒入新冲泡的红茶汤里，立即做成水晶般果冻状的饮料，再用蜂蜜调味。北方早春，东西还是干干的。百合、莲藕、蜂蜜都有很好的保湿效果，也是很好的低热量健康零食。

10、最养胃的3354桂花乌龙茶

很多茶城都准备了桂花乌龙茶出售。自己做的话，桂花不要用太多，水温80为宜。桂花的清香可以醒胃健脾，乌龙茶可以暖胃养胃，脾胃虚寒的人最适合。