腰椎间盘突是一种脊椎疾病。

腰椎间盘突指的是腰椎之间的椎间盘突出或突入脊髓管或神经孔的情况。腰椎是人体脊柱的一部分，由5块椎骨组成，每两块椎骨之间有一个椎间盘。椎间盘由外层纤维环和内部髓核组成，起到缓冲和支撑腰椎的作用。

腰椎间盘突可能出现在任何腰椎水平，但最常见的是L4-L5和L5-S1椎间盘。这是因为腰椎受到身体重量和运动压力的影响最大。

腰椎间盘突的常见症状包括腰痛、臀部疼痛、下肢放射痛、麻木和刺痛感。这些症状可能会受到体位改变、活动或咳嗽打喷嚏等动作的加重。

腰椎间盘突的主要原因包括年龄因素、脊柱过度使用、脊柱受伤或创伤等。肥胖、不良姿势、缺乏锻炼、久坐不动等生活习惯也可能增加患病风险。

需要注意的是，腰椎间盘突的治疗方法多样，包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、物理治疗、药物治疗和康复锻炼等。手术治疗一般只在严重病例或保守治疗无效时考虑。预防腰椎间盘突的关键是保持良好的体位和姿势，避免过度使用脊柱，适度运动，保持健康的体重。如果出现腰痛等症状，应及时就医，进行诊断和治疗。